Voima Jaa Sulje Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Laita rasti suoritustasi vastaaviin liikkeisiin. Harjoittele liikkeitä paljon, jotta voit kerätä mahdollisimman suuren pistemäärän! Etunojapunnerrus 3x 1p Kulmariipunta koukkupolvin 2p Leuanveto 1x 3p Etunojapunnerrus 7x 4p Vauhditon pituus 5p Kulmanoja renkaissa koukkupolvin 6p Pistoolikyykky molemmilla jaloilla 7p Leuanveto 7x 8p Pistoolikyykky 5x 9p Punnerrus käsinseisontaan 10p Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen