Vesiliikunta SIV2020
Oppimispäiväkirjan palautus 28.5. mennessä
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Itsenäinen paritehtävä: uintitekniikan analyysi, harjoitteet ja arviointi (ei perusopintoja) palautus 28.5. mennessä
Tallenna tehtäväpohja itsellesi.
Itsenäinen tehtävä: uintityylien analyysi ja arviointi (perusopinnot tehty) palautus 28.5. mennessä
Tallenna tehtäväpohja itsellesi.
Opetusvideo: kuivanäyttövideo (palautus pe 30.4. mennessä)
- Tee (yksin) opetusvideo (max. 5min) uintityylistä, jota et opeta ensimmäisessä opetuksessasi.
- Tuo verbaalisesti esiin uintitekniikan ydinkohdat ja samalla havainnollista niitä kuivanäytöin. Esitä myös yhtäjaksoinen kuivanäyttö käsivedosta, joka sisältää useamman toiston pystyssä (su, kr) ja ’uintiasennossa’, lantio n. 90 asteen kulmassa (ru, kr). Muista myös hengitys (ru, kr). Rinulista myös kokonaissuoritus pystyasennossa eli rytmi.
- Kertaa tekniikat esim. peruskurssin materiaaleista. Käytä hyväksesi analyysitehtävän ydinkohtia.
- Käytä myös moniviestimen videoita suunnittelun ja harjoittelun tukena. Sieltä löytyy video myös kuivanäytöistä. https://moniviestin.jyu.fi/ohjelmat/sport/vesiliikunta/uinti1
- Harjoittele peilin edessä!
- Voit tehdä videon yhdellä otolla tai editoida yhdeksi tiedostoksi. Palautus Pedanettiin ryhmäpalautuskansioon.
- Vertaispalaute
Ole yhteydessä, jos et halua palauttaa videotasi ryhmäpalautuskansioon.
PALAUTUS: PE 30.4.2021 MENNESSÄ esim. linkkinä Moniviestimen omalle sivulle, omaan salaiseen youtube-kanavaan tai tiedstona (jos mahtuu).
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Vertaispalaute opetusvideosta 7.5. mennessä
Pareittan annatte toisillenne kirjallisen palauteen:
Parit: Iiris ja Linda, Antti K ja Saara-Maija, Essi ja Aleksi, Juhani ja Tatu, Aino, Antti Å ja Mari
• Esitettiinkö tekniikan ydinkohdat selkeästi ja loogisesti?
• Oliko näytön suunta optimaalinen ydinkohdan esittämiseen nähden?
• Menivätkö kuivanäytöt oikein eli niin kuin ne tehtäisiin vedessäkin?
• Yhtäjaksoinen kuivanäyttö pystyssä / ’uintiasennossa’
• huomioi rytmi, oikea-aikaisuus
+ mitä postiviista palautetta vielä löydät :)
• Kirjoita oma nimesi ja observoitavan nimi
Palauta arvioinnit yhtenä Word - tiedostona. Otsikoi videon tekijän mukaan esim. "Sallin krooliuintivideo", jotta kyseinen henkilö löytää oman palautteensa.
PALAUTUS 7.5.2021 mennessä.
Parit: Iiris ja Linda, Antti K ja Saara-Maija, Essi ja Aleksi, Juhani ja Tatu, Aino, Antti Å ja Mari
• Esitettiinkö tekniikan ydinkohdat selkeästi ja loogisesti?
• Oliko näytön suunta optimaalinen ydinkohdan esittämiseen nähden?
• Menivätkö kuivanäytöt oikein eli niin kuin ne tehtäisiin vedessäkin?
• Yhtäjaksoinen kuivanäyttö pystyssä / ’uintiasennossa’
• huomioi rytmi, oikea-aikaisuus
+ mitä postiviista palautetta vielä löydät :)
• Kirjoita oma nimesi ja observoitavan nimi
Palauta arvioinnit yhtenä Word - tiedostona. Otsikoi videon tekijän mukaan esim. "Sallin krooliuintivideo", jotta kyseinen henkilö löytää oman palautteensa.
PALAUTUS 7.5.2021 mennessä.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Opetuskokeilut
Sisältöjä saa lisätä.
Uinnin tekniikkatunnilla saa valita painotuksen.
Kehitelkää rohkeasti uusia sovelluksia tutuista harjoitteista.
Kehitelkää rohkeasti uusia sovelluksia esim. salipeleistä.
Muistakaa kirjata tuntisuunnitelmiin kunkin harjoitteen suorituksen ydinkohdat havainnointi sarakkeeseen.
Kohderyhmän saa valita; muista kirjata se tuntisuunnitelmaan
Kiinittäkää huomiota organisointiin ja eriyttämiseen.
Käyttäkää vaihtelevasti opetustyylejä.
a2: 50m syvä pääty 5x25m
13.04.2021 10.15 - 11.00 25m Iiris, AnttiK, Essi: Krooliuinti (seuraaja: Linda)
15.04.2021 09.15 - 10.00 25m Linda, Saara-Maija, Aleksi: Selkäuinti (seuraaja: Iiris)
20.04.2021 10.15 - 11.00 25m Juhani, Tatu, Aino: Rintauinti (seuraaja: Antti Å)
23.04.2021 10.15 - 11.00 25m Antti Å, Mari: Valinnaisen uintityylin starttihyppy ja käännös (seuraaja: Juhani)
27.04.2021 10.15 - 11.00 50m a2 matala AnttiK, Essi: vesipelastus pelein / pelillisin harjoittein, osana sukeltaminen, liikkuminen pinnan alla (koko ajan ei tarvitse olla pinnan alla, mutta turvallinen sukeltaminen mukaan) (seuraaja: Antti K)
28.04.2021 12.15 - 13.00 50m a2 matala Linda, Saara-Maija, Aleksi: vesipelastus pelein / pelillisin harjoittein. pelastusliivit (tämä porukka saa ottaa pelastusliivit mukaan tuntiin. Koko ajan ei tarvitse liivejä kuitenkaan käyttää) (seuraaja: Tatu)
29.04.2021 09.15 - 10.00 50m a2 matala Juhani, Tatu, Aino: matalan veden jumppa / treeni + pelit (seuraaja: Essi)
50m altaan matalassa päädyssä vettä 130cm loivasti syveten. Treeni voi olla vesijumppaa, kuntopiiriä tai jotain muuta ’treeniä’ musiikilla tai ilman. Otan kannettavan jbl kaiuttimen mukaan, ota puhelin ja usb-piuha, jos soitatte musiikkia. Pelejä saa vapaasti suunnitella esim. soveltaa jotain maalla pelattavaa veteen sopivaksi. Korkea fyysinen aktiivisuus voisi olla ’päivän sana’.
04.05.2021 10.15 - 11.00 25m Antti Å, Mari, Iiris: (reuna)uimahypyt + syvän veden jumppa/vesijuoksu (seuraaja: Aino)
Tunti on 25m altaalla, voi kerroksiakin käyttää. Huomioikaa ohjeet, mistä hypyn jälkeen poistutaan (ohjeet hyppytornin vieressä seinällä) Ideana on suunnitella esim. hauskoja ja turvallisia hyppyjä reunalta, joihin kaikki voivat osallistua. Toinen osio on jumppaa tai/ja vesijuoksua syvässä vedessä. Käytössä esim. lötköpötköt ja vesijuoksuvyöt. Musaa voi soittaan android-puhelimesta kiinteistä kaiuttimista.
06.05.2021 09.15 - 10.00 25m kaikkien uintityylien kuvaus
11.5.2021 12.15-13.00 Loppusemma Zoom
Uinnin tekniikkatunnilla saa valita painotuksen.
Kehitelkää rohkeasti uusia sovelluksia tutuista harjoitteista.
Kehitelkää rohkeasti uusia sovelluksia esim. salipeleistä.
Muistakaa kirjata tuntisuunnitelmiin kunkin harjoitteen suorituksen ydinkohdat havainnointi sarakkeeseen.
Kohderyhmän saa valita; muista kirjata se tuntisuunnitelmaan
Kiinittäkää huomiota organisointiin ja eriyttämiseen.
Käyttäkää vaihtelevasti opetustyylejä.
Opetuskokeilutunnin pituus on 35-40 minuuttia, jotta palaute ei venytä tuntia liikaa. Varustaudu kuitenkin, että menee hieman yliajalle. Jos sinulla on kiire seuraavalle tunnille, niin ilmoita siitä.
Lähetä tuntisuunnitelma minulle edellisenä päivän klo 12 mennessä susanna.p.saari@jyu.fi Tunnin jälkeen (ja mahdollisten muokkausten jälkeen) tuntisuunnitelma palautetaan pedanettiin tulevaisuuden käyttöä varten J
Ota altaalle 2kpl tulostettuja tuntisuunnitelmia mukaan.
a1: 50m syvä pääty 5x25ma2: 50m syvä pääty 5x25m
13.04.2021 10.15 - 11.00 25m Iiris, AnttiK, Essi: Krooliuinti (seuraaja: Linda)
15.04.2021 09.15 - 10.00 25m Linda, Saara-Maija, Aleksi: Selkäuinti (seuraaja: Iiris)
20.04.2021 10.15 - 11.00 25m Juhani, Tatu, Aino: Rintauinti (seuraaja: Antti Å)
23.04.2021 10.15 - 11.00 25m Antti Å, Mari: Valinnaisen uintityylin starttihyppy ja käännös (seuraaja: Juhani)
27.04.2021 10.15 - 11.00 50m a2 matala AnttiK, Essi: vesipelastus pelein / pelillisin harjoittein, osana sukeltaminen, liikkuminen pinnan alla (koko ajan ei tarvitse olla pinnan alla, mutta turvallinen sukeltaminen mukaan) (seuraaja: Antti K)
28.04.2021 12.15 - 13.00 50m a2 matala Linda, Saara-Maija, Aleksi: vesipelastus pelein / pelillisin harjoittein. pelastusliivit (tämä porukka saa ottaa pelastusliivit mukaan tuntiin. Koko ajan ei tarvitse liivejä kuitenkaan käyttää) (seuraaja: Tatu)
29.04.2021 09.15 - 10.00 50m a2 matala Juhani, Tatu, Aino: matalan veden jumppa / treeni + pelit (seuraaja: Essi)
50m altaan matalassa päädyssä vettä 130cm loivasti syveten. Treeni voi olla vesijumppaa, kuntopiiriä tai jotain muuta ’treeniä’ musiikilla tai ilman. Otan kannettavan jbl kaiuttimen mukaan, ota puhelin ja usb-piuha, jos soitatte musiikkia. Pelejä saa vapaasti suunnitella esim. soveltaa jotain maalla pelattavaa veteen sopivaksi. Korkea fyysinen aktiivisuus voisi olla ’päivän sana’.
04.05.2021 10.15 - 11.00 25m Antti Å, Mari, Iiris: (reuna)uimahypyt + syvän veden jumppa/vesijuoksu (seuraaja: Aino)
Tunti on 25m altaalla, voi kerroksiakin käyttää. Huomioikaa ohjeet, mistä hypyn jälkeen poistutaan (ohjeet hyppytornin vieressä seinällä) Ideana on suunnitella esim. hauskoja ja turvallisia hyppyjä reunalta, joihin kaikki voivat osallistua. Toinen osio on jumppaa tai/ja vesijuoksua syvässä vedessä. Käytössä esim. lötköpötköt ja vesijuoksuvyöt. Musaa voi soittaan android-puhelimesta kiinteistä kaiuttimista.
06.05.2021 09.15 - 10.00 25m kaikkien uintityylien kuvaus
11.5.2021 12.15-13.00 Loppusemma Zoom
Tervetuloa opintojaksolle!
Ole yhteydessä, jos tulee kysyttävää!
Susanna Saari susanna.p.saari@jyu.fi 040-353 3755
Itsenäisiä tehtäviä:
Oppimispäiväkirja (eri laajuus POP)
Uintityylien analyysi ja arviointi (eri laajuus POP)
Kuivanäyttövideo ja vertaisarviointi
Kaupungin uimaopetuksen seuraaminen
Opetusten suunnittelu x 2
Arviointi:
Itsenäiset tehtävät, itsearviointi/opettajan arviointi 1-5
Susanna Saari susanna.p.saari@jyu.fi 040-353 3755
Itsenäisiä tehtäviä:
Oppimispäiväkirja (eri laajuus POP)
Uintityylien analyysi ja arviointi (eri laajuus POP)
Kuivanäyttövideo ja vertaisarviointi
Kaupungin uimaopetuksen seuraaminen
Opetusten suunnittelu x 2
Arviointi:
Itsenäiset tehtävät, itsearviointi/opettajan arviointi 1-5
Materiaalia tuntien suunnittelun tueksi
Uimaopetuksen käsikirja (2018)
Moniviestin: Videot http://moniviestin.jyu.fi/ohjelmat/sport/vesiliikunta
Ilkan kotisivut http://users.jyu.fi/~ikeskine/ Teaching, opetus: artikkeleita, tunti-ideoita, kehittelyjä, Listen to Your Eyes
Vesihirmut, H2O-pro (SUH:n tuottama uimakouluviedomateriaalia – googlaa!)
Uimaliitto: Vinkkejä lajien tekniikoiden ydinkohdista eri ikävaiheille
https://www.uimaliitto.fi/uinti/uinnin-asiantuntijavinkit/?
fbclid=IwAR0LzCLCWq4m6GZQHdlWtOcTAVwA2kLh95SkLpW8OuqWpbOUMK97fBvRywI
Vesisankarit: https://www.vesisankarit.fi/
Uinnin biomekaniikka
Vedessä liikkumisen biomekaaniset perusteet. Teksti ja kuvat Ilkka Keskinen
Vesiliikunnan tekniikkavideot
https://moniviestin.jyu.fi/ohjelmat/sport/vesiliikunta/uinti1/
Ilkan tekniikkavideot
Uinnin tekniikka
Uimatyylien, lähtöjen käännösten ym. tekniikat. Teksti ja kuvat Ilkka Keskinen.
lähde:
Hakamäki, J., Läärä,J., Hotti, K., Lauritsalo, K., Keskinen, I., Pantzar, T. ja Liinpää, S. 2018. Uimaopetuksen käsikirja. Docendo, Jyväskylä
lähde:
Hakamäki, J., Läärä,J., Hotti, K., Lauritsalo, K., Keskinen, I., Pantzar, T. ja Liinpää, S. 2018. Uimaopetuksen käsikirja. Docendo, Jyväskylä
Aikataulu
| SIV2020 | |||
| 02.02.2021 12.15 - 14.00 | Aloitusluento | ||
| 03.02.2021 09.15 - 10.00 | peruttu | ||
| 16.02.2021 13.15 - 15.45 | luento | tav+did+kr | |
| 18.2. | luento | su | |
| 19.2. | luento | ru | |
| 09.03.2021 12.15 - 13.00 | 50 m alue 1 | kr | |
| 10.03.2021 13.15 - 14.00 | 25m | kr | |
| 15.03.2021 12.15 - 13.00 | 25m | su | |
| 17.03.2021 12.15 - 13.00 | 50 m alue 1 | su | |
| 18.03.2021 09.15 - 10.00 | 25m | ru | |
| 19.03.2021 10.15 - 11.00 | 25m | ru | |
| 22.03.2021 12.15 - 13.00 | 25m | pelit | |
| 23.03.2021 11.15 - 12.00 | 25m | vp | |
| 24.03.2021 08.15 - 09.00 | 25m | vp | |
| 25.03.2021 14.15 - 15.45 | zoom | kehollisuus+em | |
| 06.04.2021 10.15 - 11.00 | 25m | hypyt | |
| 07.04.2021 12.30 - 14.00 | L 254 RS | kuivan. | |
| 13.04.2021 10.15 - 11.00 | Opetuskokeilu | ||
| 15.04.2021 09.15 - 10.00 | Opetuskokeilu | ||
| 20.04.2021 10.15 - 11.00 | Opetuskokeilu | ||
| 23.04.2021 10.15 - 11.00 | Opetuskokeilu | ||
| 27.04.2021 10.15 - 11.00 | Opetuskokeilu | ||
| 28.04.2021 12.15 - 13.00 | Opetuskokeilu | ||
| 29.04.2021 09.15 - 10.00 | Opetuskokeilu | ||
| 04.05.2021 10.15 - 11.00 | Opetuskokeilu | ||
| 06.05.2021 09.15 - 10.00 | kert | ||
| 11.05.2021 12.15 - 13.00 | L 209 | ||