Koulukohtaisen liikuntalinjan valinnaiset opinnot
Yleistä
Liikuntalinjan opiskelijalle tarjotaan lukio-opintojensa aikana vähintään seitsemän (7) liikunnan koulukohtaista liikuntalinjan valinnaista opintojaksoa. Nämä opintojaksot ovat kaikkien Normaalikoulun lukiolaisten valittavissa.
Opintojaksojen tavoitteena on tukea opiskelijan oman lajin harjoittelua ja liikuntaharrastusta sekä itsenäisen että ohjatun työskentelyn avulla.
Omaharjoittelu 1 (LI7) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Omaharjoittelu 2 (LI8) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Omaharjoittelu 3 (LI9) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Omaharjoittelu 4 (LI10) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Omaharjoittelu 5 /ohjaaminen (LI11) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Yhteiskunnallinen osaaminen
- Opiskelijan hyvä toimintakyky vahvistaa sekä opiskelu- että työelämävalmiuksia. Yhteiskunnallista osaamista vahvistetaan liikunnassa opettamalla opiskelijaa ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta, turvallisuudesta sekä auttamalla ja avustamalla muita liikuntatunneilla. Parhaansa yrittäminen ja pitkäjänteinen, tavoitteellinen toiminta ovat niin liikunnan opiskelun kuin opiskelu- ja työelämän keskeisiä taitoja. Yhteisöllisyyttä koetaan yhdessä tekemisen, keskinäisen kannustamisen, osallisuuden ja yhteiseen päämäärään pyrkimisen kautta.
Vuorovaikutusosaaminen
- Liikunta tarjoaa erilaisia vuorovaikutustilanteita. Yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä harjoitellaan erilaisten tehtävien avulla.
- Vuorovaikutusosaamista harjoitellaan liikuntatilanteissa monipuolisten työtapojen ja menetelmien avulla.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Omaharjoittelu 6 (LI12) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Arviointi
Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.Liikunnasta hyvinvointia (LI13) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- liikkuu aktiivisesti ja monipuolisesti
- vahvistaa yhteistyötaitojaan
- saa tukea hyvinvointiinsa.
Keskeiset sisällöt
- opiskelijan itse yhteistyössä opettajan kanssa suunnittelemat sisällöt
Laaja-alainen osaaminen
Vuorovaikutusosaaminen
- Liikunta tarjoaa erilaisia vuorovaikutustilanteita. Vuorovaikutusosaaminen kehittyy monipuolisten työtapojen ja menetelmien avulla. Yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä harjoitellaan erilaisten liikunnallisten pari- ja ryhmätehtävien avulla.
- Vuorovaikutusosaamisen osana tuetaan opiskelijan myönteistä minäkuvaa. Harjoitellaan vuorovaikutukseen liittyviä tunnetaitoja, kuten omien tunteiden tunnistamista, ymmärtämistä ja ilmaisun säätelemistä.
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.