Omaharjoittelu 5 /ohjaaminen (LI11) 2 op
Tavoitteena on, että opiskelija
- saa tukea oman lajin harjoitteluun
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- oman liikuntalajin harjoittelu
- oheisharjoittelu
- monipuolinen liikuntataitojen harjoittelu
Laaja-alainen osaaminen
Hyvinvointiosaaminen
- Liikunta tukee opiskelijan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Liikunnassa harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
- Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.
Yhteiskunnallinen osaaminen
- Opiskelijan hyvä toimintakyky vahvistaa sekä opiskelu- että työelämävalmiuksia. Yhteiskunnallista osaamista vahvistetaan liikunnassa opettamalla opiskelijaa ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta, turvallisuudesta sekä auttamalla ja avustamalla muita liikuntatunneilla. Parhaansa yrittäminen ja pitkäjänteinen, tavoitteellinen toiminta ovat niin liikunnan opiskelun kuin opiskelu- ja työelämän keskeisiä taitoja. Yhteisöllisyyttä koetaan yhdessä tekemisen, keskinäisen kannustamisen, osallisuuden ja yhteiseen päämäärään pyrkimisen kautta.
Vuorovaikutusosaaminen
- Liikunta tarjoaa erilaisia vuorovaikutustilanteita. Yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä harjoitellaan erilaisten tehtävien avulla.
- Vuorovaikutusosaamista harjoitellaan liikuntatilanteissa monipuolisten työtapojen ja menetelmien avulla.