7 lk TYTÖT
Liikuntaohjelma/alkusyksy
LIIKUNNAN OHJELMA – SYKSY – 2017
Tytöt 7 lk.
|
Päivämäärät |
Teema /tavoitteet |
Suorituspaikka (eli missä tunnit on?) |
|
25.08. – 29.08.
|
^Motoriset taidot (MT); juoksu, heitot, hypyt ^Fyysiset ominaisuudet (FO); nopeus |
Yleisurheilukenttä (nuokkarin luona)/Yleisurheilu |
|
01.09. – 05.09.
|
^Liikkumistaidot ^FO; Kestävyys ^Välineen hallintaa (VH) kartan luku, maaston muodot yms. |
Lähtö nuokkarilta/yu-kentältä - Suunnistus |
|
08.09. – 12.09.
|
” |
Lähtö liikuntasalilta - Suunnistus |
|
15.09. – 19.09.
|
^MT; lyönti, heitto, kiinniotto ^Liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot |
Yu-kenttä/Nuokkari
- Pesäpallo |
|
22.09. – 26.09.
|
^MT; juoksu, ponnistus, keskivartalon hallinta ^FO: liikkuvuus |
Yu-kenttä - Korkeushyppy, viivajuoksu (move) |
|
29.09. – 03.10.
|
^MT: Kehonhallinta, tasapaino ^FO: lihaskunto |
Lähtö koululta - Luonto – ”Crossfit”¨ - Beach-volley/pihajalkkis
|
|
06.10. – 10.10.
|
^MT: heitto, kiinniotto, ”pelisilmä” ^FO; kestävyys, lihaskunto ^välineen hallinta |
Liikuntasali - Salamapallo - Kuntosalityöskentely |
SYYSLOMAVIIKKO (16.10. – 20.10.)