YLEISOHJEISTUSTA LIIKUNTATUNNEILLE

Toimintaohjeistusta

Varusteet:
* liikuntaan tarkoitettu vaatetus

ulkona
verkkarit, joustavat college -housut, trikoo tai tuulipuku
lenkkarit tai lajin mukaiset jalkineet
Kelin vaatimukset kannattaa huomioida!

salissa
verkkarit/trikoot/urheilushortsit ja t-paita tai urheilupaita
vaaleapohjaiset sisäliikuntakengät/avojaloin

* omien lajikohtaisten välineiden käyttö sallittua usein jopa välttämätöntä (mailat, luistimet, kypärä, sukset &sauvat)

*suuret korut, kaulaketjut tai rannekello saattaa vaarantaa kanssaliikkujat, joten ne kannattaa jättää liikuntatunnilla pois