Lasten ja nuorten liikuntasuositus (7-17v)

Koululiikunta antaa eväitä nuoren terveyden ja hyvinvoinnin kannalta riittävään liikunta-aktiivisuuteen, mutta ei yksin riitä. Tämän vuoksi liikunnanopetuksen yhtenä tärkeänä tavoitteena on tutustuttaa nuori liikunnanharrastamismahdollisuuksiin Isossakyrössä ja lähialueella sekä ohjata nuorta asianmukaiseen ja turvalliseen liikkumiseen erityisesti varustautumisen osalta. Näin nuorilla on peruskoulun päättäessään eväät rakentaa arkielämästään liikunnallinen.

Kaikille 7−17-vuotiaille suositellaan monipuolista, reipasta ja rasittavaa liikkumista vähintään 60 minuuttia päivässä yksilölle sopivalla tavalla, ikä huomioiden. Runsasta ja pitkäkestoista paikallaanoloa tulisi välttää.