Kurssi soveltuu 2. vuosikurssin kevääseen.

Kuntoliikuntakurssilla annetaan valmiuksia ja ohjataan opiskelijoita itsenäiseen, koko elämän jatkuvaan kuntoliikunnan harrastamiseen ja oman kuntonsa seuraamiseen.

Tavoitteet
· opiskelija pyrkii parantamaan omaa peruskuntoaan
· opiskelija oivaltaa jatkuvan liikunnan harrastamisen merkityksen
· opiskelija saa valmiuksia itsenäiseen ja vastuulliseen kuntoliikunnan harrastamiseen

Sisällöt
· opettaja ja opiskelijaryhmä yhdessä sopivat kurssiin sisältyvät liikuntamuodot, joita voivat olla esim. erilaiset pallopelit, kuntosalityöskentely, lenkkeily

Työmenetelmät
Työmenetelminä käytetään opettajan ohjausta, itsenäistä työskentelyä ja ryhmätyöskentelyä.

Arviointi
Opintojakso arvioidaan numeerisesti asteikolla 4-10.
Arvioinnissa huomioidaan opiskelijan jatkuva näyttö, aktiivinen osallistuminen, asennoituminen ja halu kehittyä.

Kuntoliikuntakurssin voi perustellusta syystä ja tarkkaan laaditun ja seuratun ohjelman mukaan suorittaa myös itsenäisesti. (Harjoituspäiväkirjan pito.)