Tavoitteet
· opiskelija monipuolistaa lajitaitojaan ja –tietojaan
· opiskelija saa perustiedot kunto-ohjelman laatimiseen ja toteuttamiseen
· opiskelija oppii vastuulliseen toimintaan itsenäisesti ja ryhmässä
· opiskelija oppii arvostamaan ja ylläpitämään terveyttä ja työkykyä
· opiskelija kehittyy sosiaalisessa kanssakäymisessä

Sisällöt
· hiihto ja jääpelit
· fyysisen kunnon harjoittelu
· lihashuolto ja rentoutus
· voimistelu
· tanssi
· sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit

Työmenetelmät
Työmenetelminä käytetään opettajan ohjausta, näyttöä, mallioppimista ja opiskelijoiden ohjausta. Itsenäistä, pari-, pienryhmä- ja ryhmätyöskentelyä sekä pelejä, opetusmonisteita ja opetusvideoita.

Arviointi
Kurssi arvioidaan numeerisesti asteikolla 4-10.
Arviointiin vaikuttavat oppilaan aktiivinen osallistuminen, taidot ja tiedot.