Liikuntaohjelma 8 ABC
Opettaja: Pia Välimaa
työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313
e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi
Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)
| PVM | KLO | PAIKKA/ VARAPAIKKA |
LAJI/ AIHE |
HARJOITTELIJA | HUOM! | |
| 1.jakso | Ke 19.8. |
13.35-14.50 | NK | Lukuvuoden suunnittelu | Liikuntavarusteita ei tarvitse ottaa tällä kertaa mukaan! | |
| Ke 26.8. | 13.35-14.50 | NK | Norssin olympialaiset - ei liikuntatuntia | |||
| Ke 2.9. |
13.35-14.50 | 1N | MOVE (heitto-kiinniotto, kehon liikkuvuus, 5-loikka) |
Muista liikuntavarusteet! | ||
| Ke 9.9. |
13.35-14.50 | 1N | MOVE (viivajuoksu, ylävartalon kohotus & etunojapunnerrus) |
Pohjatunti Laura Puhakka | ||
| Ke 16.9. | 13.35-14.50 | Mäki-Matin perhepuisto | Pelit & leikit; lipunryöstö | 1.opetus Laura | YO-kirj. EI SALIA | |
| Ke 23.9. | 13.35-14.50 | Laajavuori | Luontoliikunta | 2.opetus Laura |
Pyörä mukaan! Tavataan Laajavuoressa isolla hiekkaparkkipaikalla! YO-kirj. EI SALIA |
|
| Ke 30.9. | 13.35-14.50 | Harjun maasto/ 2S |
Luontoliikunta; MOBO Harjulla |
Ei harj. | Tavataan koulun pukuhuoneella! | |
| 2.jakso | Ma 5.10. | 8.15-9.30 | Laajavuori/ 2S |
Luontoliikunta | 3.opetus Laura | Tavataan Laajavuoressa Vuorilammelle johtavan tien (Hikipolku) varressa! Sateella sisäliikuntaa - seuraa wilmaa! |
|
SYYSLOMA |
||||||
| Ma 19.10. | 8.15-9.30 | NK | Kehonhallintaa tanssien; afro |
4.opetus Laura | ||
| Ma 26.10. | 8.15-9.30 | NK | Kehonhallintaa tanssien; zumba | 5.opetus Laura | ||
| Ma 2.11. | 8.15-9.30 | 1 | Palloilu & oheisharjoittelu; koripallo | 6.opetus Laura | Sisäpelikengät! | |
| Ma 9.11. | 8.15-9.30 | 1 | Palloilu & oheisharjoittelu; koripallo | 7.opetus Laura | Sisäpelikengät! | |
| Ma 16.11. | 8.15-9.30 | T | Kehonhallintaa voimistellen; telinevoimistelu & akrobatia | 8.opetus Laura | ||
| Ma 23.11. | 8.15-9.30 | T | Kehonhallintaa voimistellen; telinevoimistelu & akrobatia | Ei harj. | ||
| Ma 30.11. | 8.15-9.30 | 2S | Palloilu & oheisharjoittelu; sulkapallo | 9.opetus Laura Pohjatunti Anse I. |
Formatiivinen arviointi Sisäpelikengät! |
|
| 3.jakso | Ke 9.12. | 9.45-11.00 | 2S | Palloilu & oheisharjoittelu; sulkapallo | 10.opetus Laura | Sisäpelikengät! |
| 11.45-13.00 | 2S | Toivetunti; kaupunkitaistelu | Jälkitunti Laura 1.opetus Anse |
Sanallinen palaute oppilaille | ||
| Ke 16.12. | 9.45-11.00 | NK | Kehonhallintaa kuntoillen; kuntosaliharjoittelu | |||
| 11.45-13.00 | NK | Kehonhuolto | ||||
|
JOULULOMA |
||||||
| VUOSI 2021 | Ke 13.1. | 9.45-11.00 | Viitaniemi jää1/NK | Luistelu (taito&peli) | 2. opetus Anse | Luisteluaika klo 9.45-11.00 |
| 11.45-13.00 | NK | Kehonhuolto | 3.opetus Anse | |||
| Ke 20.1. | 9.45-11.00 | Viitaniemi jää1/1 | Luistelu (taito&peli) | 4.opetus Anse | Luisteluaika klo 9.45-11.00 | |
| 11.45-13.00 | 1 | Toivetunti | 5.opetus Anse Pohjatunti Alisa Pyrrö |
|||
| Ke 27.1. | 9.45-11.00 | 1 | Laskettelu | 6.opetus Anse | Pidetään yhteen 2 x 75 min, jonka jälkeen ruokailu klo 12.15->. | |
| 11.45-13.00 | 1 | 7.opetus Anse | ||||
| Ke 3.2. | 9.45-11.00 | T | Kehonhallintaa voimistellen ja kuntoillen Ulkoilu (hiihto, luistelu tai kävely) |
1.opetus Alisa | Pidetään yhteen 2 x 75 min, jonka jälkeen ruokailu klo 12.15->. ETÄNÄ - tavataan Classroomin Meetissä |
|
| 11.45-13.00 | T | 2.opetus Alisa | ||||
| Ke 10.2. | 9.45-11.00 | T | Laskettelu | 3.opetus Alisa | Tilausajo klo 9.45 - tavataan koulun pukuhuoneella klo 9.35! Pidetään yhteen 2 x 75 min, jonka jälkeen ruokailu klo 12.20->. |
|
| 11.45-13.00 | T | 4.opetus Alisa | ||||
| 4.jakso | Ti 16.2. | 9.45-11.00 | 2S | Pelit & leikit; Angry Birds polttis | 5.opetus Alisa | |
| Ti 23.2. | 9.45-11.00 | 2S |
Palloilu & oheisharjoittelu; |
6.opetus Alisa | JKOn poikien kanssa | |
|
TALVILOMA |
||||||
| Ti 9.3. |
9.45-11.00 | NK | Kehonhallintaa tanssien ja kuntoillen | 7.opetus Alisa | JKOn poikien kanssa | |
| Ti 16.3. |
9.45-11.00 | Uimahalli (50m matala pää) | Vesiliikunta; pelit & leikit (uintiaika klo 9.45-10.45) |
Nähdään uimahallin aulassa klo 9.40! YO-kirj. EI SALIA |
||
| Ti 23.3. |
9.45-11.00 | Uimahalli (50m syvä pää) | Vesiliikunta; hypyt & vesipelastus (uintiaika klo 9.45-10.45) |
8.opetus Alisa Pohjatunti Pinja & Iida |
Nähdään uimahallin aulassa klo 9.40! YO-kirj. EI SALIA |
|
| Ti 30.3. |
9.45-11.00 | Uimahalli (50m matala pää) | Vesiliikunta; vesijumppa ym. (uintiaika klo 9.45-10.45) |
9.opetus Alisa | Nähdään uimahallin aulassa klo 9.40! YO-kirj. EI SALIA |
|
| Ti 6.4. |
9.45-11.00 | T | Kehonhallintaa voimistellen; telinevoimistelu & akrobatia | 1.opetus Pinja Koivumäki & Iida Kokko |
||
| Ti 13.4. |
9.45-11.00 | T | Kehonhallintaa voimistellen; Angry Birds polttis tms. | 2. opetus Pinja & Iida | ||
| 5.jakso | Ti 20.4. | 11.45-13.00 | 2S | Palloilu & oheisharjoittelu; lentopallo | 3.opetus Pinja & Iida | |
| Ti 27.4. | 11.45-13.00 | 2S | Palloilu & oheisharjoittelu; lentopallo | 4.opetus Pinja & Iida | ||
| Ti 4.5. |
11.45-13.00 | NK | Just Dance Now | |||
| Ti 11.5. |
11.45-13.00 | NK | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo | |||
| Ti 18.5. | 11.45-13.00 | 1 | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo | |||
| Ti 25.5. | 11.45-13.00 | Koulun piha/1 | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo | |||
| Ti 1.6. |
11.45-13.00 | Koulun piha/T | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo | |||
|
KESÄLOMA |
||||||