Nettiriippuvuudella tarkoitetaan liiallista tai pakonomaista internetin käyttöä, joka haittaa muuta elämää, kuten ihmissuhteita, työtä, opiskelua tai terveyttä. Riippuvuus voi syntyä esimerkiksi nettipelaamiseen, sosiaaliseen mediaan tai johonkin sovellukseen. Internettiin uppoutumista vahvistavat verkossa olevat sosiaaliset suhteet, virtuaali-identiteetit ja ympärivuorokautiset pelikaverit. Nykyään internet on monelle ikäänkuin nuorisotalo tai olohuone, jossa tavataan muita ihmisiä ja vietetään aikaa. 

Ruudun (puhelin, tabletti, tietokone, tv) ääressä vietetyn ajan jatkuessa pitkälle iltaan tai yöhön herääminen aamulla vaikeutuu. Toistuvat lyhyet yöunet aiheuttavat univajetta, josta voi seurata monenlaisia ongelmia esimerkiksi keskittymisvaikeuksia ja masennusta. Liian pitkä laitteen äärellä vietetty aika voi aiheuttaa myös selkä- ja hartiakipuja, päänsärkyä ja silmien väsymystä. Lisäksi ihmisten tapaaminen kasvotusten vähenee, mikä voi heikentää sosiaalista terveyttä. 

Peliriippuvuus on pakonomaista pelaamista joko konsolilla, tietokoneella tai rahapeleillä. Silloin pelaaminen alkaa hallita ajatuksia ja ajankäyttöä, ja pelaaminen muuttuu mukavasta ajanvietosta ongelmaksi. Pelaamattomuus ahdistaa ja saa olon levottomaksi. Pelaamiseen saatetaan paeta myös muita huolia. 

Liiallisesta pelaamisesta seuraa usein vaikeuksia opiskeluun, työntekoon tai harrastuksiin. Kun pelaaminen vie ison osan ajasta, laiminlyö helposti muita asioita, kuten ihmissuhteita. Vanhat kaverit saattavat jäädä sivuun ja tilalle tulevat uuden pelikaverit. Myös perhesuhteet saattavat kärsiä ja pelaaminen voi aiheuttaa riitoja kotona. Rahapelit voivat aiheuttaa myös taloudellisia vaikeuksia. Rahapelit ovat Suomessa kielletty alle 18- vuotiailta, jolla pyritään ehkäisemään peliriippuvuuksien syntyä.