Kuntotestit

Esimerkki kuntotestien tulostaulukosta

Kurssi ja suorituksen
päivämäärä
LIikunta 1
Kevät 2016
Liikunta 2
Testi Tulos % Tulos %
Istumaannousu 30 s
Punnerrukset 60 s
Käsipainonosto
Vauhditon pituus
Edestakaisinhyppely 15 s
Flamingoseisonta
PIIP-kestävyyssukkulajuoksu
Eteentaivutus
Cooperin testi