Erityistavoitteet

• yhteistyötaitojen oppiminen, erilaisuuden hyväksyminen

• yksilölliseen harjoitteluun tottuminen

• oman kunnon kehittämiseen harjaantuminen

  Perusliikunta

• Juoksu: aitajuoksun tekniikkaa, kestävyysjuoksuharjoitteita

• Heitto: keihäänheitto

• Hyppy: moniloikkaa esim. 10- tai 5-loikkaa, pituus- tai korkeushyppy

• Kuntotestin osioina 50 m:n juoksu ja Cooperin testi

Palloilu

• Jalkapallo, koripallo: harhautuksia, pallottomien pelaajien liikkuminen, hyökkäysharjoituksia, levypallopeli, pienpelit ja säännöt

• Lentopallo: liikkuminen, peruslyönnit, ala-aloitus, pallotteluharjoituksia, 3 vs. 3 -peli, pistelasku

• Pesäpalloilu: lyönnin suuntaus, kärkijuoksijan kuljettaminen, liikkuminen ulkokentällä

• Oppilasryhmän valinnan mukaan salibandy, tennis tai sulkapallo: peruslyönnit, pelailua

Telinevoimistelu

• Eri telineillä 7. luokalla harjoiteltuja liikkeitä ja niitä kehitellen esim. käsinseisontakuperkeikka, kuperkeikka arkulla, päähyppy

• Lyhyt sarja permannolla

Luistelu

• Perusluistelutaidot ja niistä sarja

• Jääkiekko, kaukolopallo, ringette

• Luisteluleikkejä

Laskettelu

• Liikuntatuntien ajankohdasta ja oppilaiden halukkuudesta riippuen mahdollisuuksien mukaan laskettelun tai lumilautailun ohjausta