Opiskelija osaa

• Ylläpitää ja edistää työkykyään ja hyvinvointiaan liikunnan avulla

Sisältö

• Fyysinen toimintakyky, liikuntatilanteisiin osallistuminen reilun pelin periaatteita noudattaen
• Liikunnan harrastamiseen tarvittavat motoriset perustaidot
• Kuormittumisen ja työkykyvaatimusten seuraaminen suhteessa omaan toimintakykyyn

Suoritus ja arviointi

• aktiivinen osallistuminen ja oppimistehtävät
• 1 – 5, K (kesken)