Oma hyvinvointisi koostuu useasta eri alueesta
1. Lepo ja rentoutuminen
2. Ravinto ja ruokailut
3. Ihmissuhteet ja tunteet
4. Liikunta ja kehosta huolehtiminen
5. Harrastukset ja luovuus
+ Arvot ja päivittäiset valinnat kaiken tukena

Mieti nyt omaa hyvinvointiasi ja vastaa alle kuinka voisit omilla teoilla parantaa omaa hyvinvointiasi lukuvuoden aikana. (esim. nukun joka yö ainakin 8 tuntia)

Tavoitteeni lukuvuodelle ( 1-3 tavoitetta )