1 rkl öljyä
1 pkt beanit -suikaleita tai nyhtökauraa
1/2 tl maustepippuria
2 dl kasvislientä (kuumaa vettä ja 1/4 kasvisliemikuutio)

1. Ruskista beanit -suikaleet tai nyhtökaura paistinpannulla öljyssä.
2. Lisää maustepippuri.
3. Lisää kasvisliemi ja hauduta käristystä miedolla lämmöllä 5 minuutin ajan.