Liikunta
Liikuntasuunnitelma vko45-50
Liikuntasuunnitelma 2023
Vko Aihe Mitä mukaan
|
45
|
Voimistelu - Oman kehon hahmottaminen - Erilaiset tavat liikkua: konttaaminen, pyöriminen, kiipeily, kääntyminen, laskeutuminen, hyppääminen - Roikkuminen, tarttuminen - Tasapaino - Rohkea kokeileminen, itsensä haastaminen - Turvallinen toimiminen |
Sisäliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo |
|
46
|
Sisäpalloilu - Silmän ja käden yhteistyö liikkeessä - Pallon käsittely erilaisin tavoin välineillä ja ilman - Syöttäminen, kiinniottaminen, heittäminen eritavoin - Pienpelit - Pelitilanteiden harjoitteleminen sekä pelitilanteen hahmottamisen tukeminen |
Sisäliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo |
|
47
|
Sisäpalloilu - Mailan käytön sekä perustaitojen harjoittelu (syöttäminen, haltuunotto) - Silmän ja käden koordinaation harjaannuttaminen - Turvallisuus, sääntöjen noudattaminen - Joukkuepelaaminen - Puolustaminen, hyökkääminen - Häviämisen ja voittamisen harjoittelu |
Sisäliikuntaan sopivat vaatteet sekä mahdollisesti sisäpelikengät, juomapullo. |
|
48
|
Musiikkiliikunta - Erilaiset tavat liikkua musiikin mukana - Perussykkeen tunnistaminen - Rytmisyys |
Sisäliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo |
|
50
|
Jouluinen tontturata - Motoristen taitojen harjoittaminen - Oman kehon hahmottaminen - Pienet kisailut - Erilaiset temput - LIIKUNNAN RIEMU 😊 |
Sisäliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo |
Liikuntasuunnitelma vko34-42
Viikko Ohjelma Mitä mukaan?
|
34
|
Pihapelit ja leikit - Toimiminen yhdessä ryhmän kanssa - Ohjeiden noudattaminen ja niiden mukaan toiminen - Voittaminen ja häviäminen |
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet
|
|
35 |
Yleisurheilu - Reaktionopeus - Juoksun tekniikka - Hyppääminen vauhdilla ja ilman
|
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
36 |
Yleisurheilu - Heittäminen/heittämisen tekniikka - Pitkän matkan juoksemisen harjoittelu sekä juoksun tekniikan kertaaminen - Hyppääminen ja erilaiset hypyt
|
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
37 |
Yleisurheilu
- Opitun kertaaminen: hyppääminen, heittäminen, reaktionopeus, juoksemisen tekniikka, aitajuoksuun tutustuminen
|
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
38
|
Luontoliikunta |
Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
39 |
Suunnistaminen
- Tutustutaan pihakarttaan ja lähiympäristöön ja pihakartan merkistöön - Harjoitellaan pihakartan avulla liikkumista |
Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
40
|
Suunnistaminen
- Tutustutaan lähimetsän karttaan ja sen merkistöön - Suunnistetaan lähimetsän karttaa käyttäen yhdessä parin kanssa |
Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
41 |
Ulkopalloilu - Pallon pomputtaminen, pallon vierittäminen, kuljettaminen ja syöttäminen jaloilla, pallon potkaiseminen käsistä |
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet |
|
42 |
Ulkopalloilu - Pallon heittäminen, pallon syöttäminen ja kiinniottaminen jaloilla ja käsillä, pallon potkaiseminen eritavoin |
Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet |