Voi hyvin!

Voi hyvin!

Kansallisen ikäohjelman mukaisesti pyrimme omalta osaltamme tuottamaan uusia keinoja iäkkäiden toimintakyvyn ylläpitämiseen pidempään. Pyrimme tavoittamaan uusia kohderyhmiä ja aktivoimaan heitä yhteiseen toimintaan. Tavoittamalla erityisesti vanhimpia kuntalaisia pystytään parhaimmillaan vahvistamaan iäkkäiden toimintakykyä ja osallisuutta. Liikunnan rooli sairauksien ennaltaehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa on merkittävä. Uusimpien tutkimusten mukaan myös muistisairauksiin voidaan vaikuttaa elintavoilla.

Hankkeen tavoitteena ovat:

  • Uusien kohderyhmien tavoittaminen ja kokeilutoiminnan kehittäminen. Etsimme ja saavutamme uusia kohderyhmiä, erityisesti yli 75-vuotiaita.
  • Osaamisen lisääminen. Hankimme opistona osaamista ikääntymisen teeman ympärille.
  • Verkostoidumme entistä tiiviimmin Päijät-Hämeen eri toimijoiden kanssa.
  • Tietoisuus aivoterveyden vaikutuksista lisääntyy yksilötasolla.


Aivoterveys näkyy koko lukuvuoden meidän viestinnässä ja mm. kuukausittain tulee vinkkinostoja verkkosivuille. Järjestämme hankkeessa ilmaisia tapahtumia ja kursseja.

Voi hyvin! hanketta koordinoi meillä suunnittelijaopettaja Johanna Rajala.

Opetushallituksen rahoittama.


Voi hyvin! -hankkeen tapahtumat

Voi hyvin! -hankkeen avulla olemme muun muassa toteuttaneet:

- Kaikilla avoimia ja ilmaisia luentoja lähinä ja etänä:
  • Aivoterveydestä ja unesta huolehtiminen kansalastaitona
  • Toimintakykyisenä ja aktiivisena vanheneminen
  • Ravinnon merkitys aivoterveydelle ja ikääntymiselle
  • Ikääntymisen vaikutus aivoterveyteen

- Yhteistyössä mm. kuntien senioriohjaajien kanssa erilaisia ilmaisia työpajoja:
  • Muistojen biisi, musiikillinen työpaja
  • Muistorasia, kuvataiteen työpaja
  • Digi-tietoiskut, erilaiset digiaiheisiin liittyvät tietoiskut ja opastukset
  • Työpajoja on toteutettu tai tullaan toteuttamaan Hollolassa, Orimattilassa, Kärkölässä, Myrskylässä, Asikkalassa ja Lahdessa.

- Ikäinstituutin Kotikulmilla toimintaa Lahdessa ja Hollolassa
  • Digineuvontaa
  • Liikuntatuokioita
  • Hyvinvointia musiikilla

- Ilmaista toimintaa Lahdessa:
  • 65+ Tutustu bändisoittimiin
  • 65+ Punk-kerhot
  • Yhteistyötä Lahden lähimmäispalveluiden kanssa
    • Digineuvontaa
    • Animaationkiertue senioreille
    • Muistojen puu -työpaja
  • Kansalaistaitoviikon tapahtumia
    • Liikettä muistille ja muisti liikkeelle sekä tietoa digiasioista
    • Liikettä sydämmelle sekä tietoa digiasioista
  • Senioriyrittäjyys-tilaisuudet Lahdessa, syksyllä 2024 ja keväällä 2025

- Koulutusta henkilöstölle:
  • Auta minua muistamaan kuka minä olen
  • Hyvinvointia hengittämällä

Suunnitelmissa vielä lukuvuodelle 2025-2026:
  • Ilmaisia luentoja
    • Yhdessä enemmän - sosiaaliset yhteydet ja liikkuvan vanhustyön voima
    • Musiikki ja tunteet -osallistava luento
    • Hyvinvointia aivoille - hyvinvointia mielelle
  • Avointa ja maksutonta Olohuone-toimintaa Fellmannian kumppanuustalolla
    • Digitietoa ja digiohjausta
    • Liikunnallisia tuokioita, kuten tuolijumppaa
    • Neuleklinikka
    • Käsityötaitoja
  • Ilmaista toimintaa Lahdessa
    • Jaa hyvää mieltä musiikilla
    • Hyvinvointia musiikilla -senioriryhmiä
    • Punk-kerho aikuisille

Kysy lisää hankkeesta!
https://www.wellamo-opisto.fi/yhteystiedot/