Fatiikki

Fatiikki eli hoitouupumus

Fatiikki on tavallista vähäunisuuden tai määräaikaisen unettomuuden aiheuttamaa väsymystä kovempaa uupumusta. Sitä esiintyy usein syöpäpotilailla ja syövästä toipuvilla. Joskus fatiikkia ei tunnisteta oikein tai se sekoitetaan kivun tai unettomuuden aiheuttamaan "normaaliin" väsymykseen. Tunnistamista helpottaa, jos osaa kuvailla oireitaan mahdollisimman tarkasti:

* mihin aikaan voimakas väsymys tai uupumus (fatiikki) yleensä tulee?
* Onko fatiikki sidoksissa nukutun unen määrään tai päivänaikaiseen aktiivisuuteen?
* Estääkö fatiikki tekemästä normaaleja arjen askareita (esimerkiksi pieni siivoilu, ruoan valmistaminen, pieni kevyt liikunta tai kotityöt)?
* Haittaako fatiikki sosiaalista kanssakäymistä?
* Auttaako fatiikkiin lepo (n. 8 tuntia päivässä)?
* Vaihteleeko fatiikin aste vuorokauden aikana, viikon tai kuukauden aikana? 

Fatiikkia voi osittain helpottaa samoilla keinoilla kuin unettomuutta: säännöllisellä vuorokausirytmillä, monipuolisella ja säännöllisellä ravinnolla, kevyellä liikunnalla jaksamisen mukaan. Myös hyvä kivunhoito ja psykososiaalinen tuki sekä se, että väsymys otetaan hoidon yhteydessä vakavasti, on merkityksellistä.