Liikuntasuunnitelma vkot 44-51
|
Vko 44 |
Vko 45 |
Vko46 |
Vko47 |
Vko48 |
Vko49 |
Vko50 |
Vko51 |
|
31.10 Taksvärkki |
7.11 -Lihaskunto -Rentoutus /palauttelu
|
14.11 -Alkulämpö -Lentopallo -Erilaiset pelit ja harjoitteet |
21.11 -Alkulämpö -Käsipallo -Pienpelit ja pelivariaatiot |
28.11 -Alkulämpö -Koripallo -Erilaiset pelit ja harjoitteet |
5.12 -Salibandy -Alkulämpö -Erilaiset harjoitteet ja pelit |
12.12 -Salibandyn kentälliset -Pelaaminen (Harjoittelu kohti säbäpelejä)
|
19.12 -Alkulämpö -Kolmen kentän pelit |