FYYSINEN TOIMINTAKYKY

Opetuksen tavoitteena:

• kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen
• kannustaa itsenäisesti ja yhdessä kokeilemaan uusia erilaisia tehtäviä
• rohkaista ilmaisemaan itseään liikunnan avulla
• harjaannuttaa aisteihin pohjautuvia havaintomotorisia taitoja, ohjata oppilasta tekemään erilaisiin liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja
• vahvistaa motoristen perustaitojen (tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot) oppimista niin, että oppilas oppii soveltamaan niitä eri oppimisympäristöissä, eri tilanteissa ja eri vuodenaikoina
• harjaannuttaa liikkumaan turvallisesti eri oppimisympäristöissä, erilaisilla välineillä ja telineillä
• tutustuttaa oppilas vesiliikuntaan ja varmistaa alkeisuimataito
• ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan sekä puhtaudesta huolehtimiseen

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen
T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan itsenäisesti ja yhdessä uusia, erilaisia liikuntatehtäviä sekä rohkaista ilmaisemaan itseään liikunnan avulla	S1	L1, L3
T2 ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja	S1	L1, L3, L4
T3 vahvistaa motoristen perustaitojen (tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot) oppimista niin, että oppilas oppii soveltamaan niitä eri oppimisympäristöissä, eri tilanteissa ja eri vuodenaikoina	S1	L3
T4 harjaannuttaa oppilasta liikkumaan turvallisesti erilaisissa ympäristöissä, erilaisilla välineillä ja telineillä	S1	L3
T5 tutustuttaa oppilas vesiliikuntaan ja varmistaa alkeisuimataito	S1	L3
T6 ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla	S1	L3, L6, L7

PSYYKKINEN TOIMINTAKYKY

Opetuksen tavoitteena:

• tukea oppilaan myönteisen minäkuvan vahvistumista, itsenäisen työskentelyn taitoja sekä monipuolistaa tapoja ilmaista itseään
• varmistaa myönteisten liikunnallisten kokemusten saaminen ja rohkaista oppilasta kokeilemaan oman toimintakykynsä rajoja

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen
T9 tukea oppilaan myönteisen minäkäsityksen vahvistumista, ohjata itsenäiseen työskentelyyn sekä itsensä monipuoliseen ilmaisemiseen.	S3	L1, L2, L3
T10 varmistaa myönteisten liikunnallisten kokemusten saaminen ja rohkaista oppilasta kokeilemaan oman toimintakykynsä rajoja	S3	L1, L2

SOSIAALINEN TOIMINTAKYKY

Opetuksen tavoitteena:

• ohjata oppilasta säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan vuorovaikutuksellisissa liikuntatilanteissa
• tukea yhdessä työskentelyn taitoja, kuten yhdessä sovittujen sääntöjen noudattamista, ohjaamalla oppilasta ottamaan vastuuta yhteispelien ja –leikkien onnistumisesta

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen
T7 ohjata oppilasta säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan vuorovaikutuksellisissa liikuntatilanteissa	S2	L2, L3, L6, L7
T8 tukea yhdessä työskentelyn taitoja, kuten yhdessä sovittujen sääntöjen noudattamista, ohjaamalla oppilasta ottamaan vastuuta yhteispelien ja -leikkien onnistumisesta	S2	L2, L6, L7

Liikunnan keskeiset sisällöt

Fyysinen toimintakyky

• runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa
• opetukseen valitaan havaintomotorisia taitoja monipuolisesti kehittäviä tehtäviä esim.

*oman kehon avulla erilaisten muotojen (mm. numerot, kirjaimet) muodostaminen,

* koko vartalon jännityksen ja rentouden vaihteleminen erilaisissa tehtävissä.

*liikkuminen eri tavoin erilaisilla nopeuksilla, erilaiset pujottelua /väistämistä sisältävät tehtävät ja
leikit sekä uinti

• kehonhahmotusta/tuntemusta kehitetään aikaa (hitaasti/nopeasti), tilaa (lähellä, kaukana, edessä jne.) ja voimaa säätelemällä
• kehonhahmotus kehittyy tehtävissä, joissa oppilas saa erilaisia tuntoaistimuksia eri puolille kehoa mm. uidessa, liikkuessa telineillä, painissa
• kehon oletetun keskilinjan ylittäviä harjoitteita (esim. oikealla kädellä kosketetaan vasenta olkapäätä)
• kehon hallintaa edistetään tehtävillä (esim. voimistelu- ja musiikkileikkejä), joissa harjaannutetaan kehonhahmotusta, ilmaisua ja rytmin mukaan liikkumista

Havaintomotoriset taidot ovat ovat motoristen perustaitojen edellytys.

• motorisia perustaitoja harjaannutetaan liikkumalla eri tasoissa, eri suunnissa sisällä ja ulkona:

*tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen. heiluminen, pysähtyminen,
väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen. voimistelu- ja musiikkileikit, suksilla ja
luistimilla, tasapainoillen erilaisilla alustoilla (viivat, penkit, narut)

*liikkumistaidot: käveleminen, juokseminen, hyppeleminen, hyppiminen rytmissä, loikkaaminen, laukkaaminen, liukuminen, kinkkaaminen, kieriminen, ryömiminen, konttaaminen, kiipeäminen,
uiminen, eril. hippa-, pallo- ja viestileikeillä, suksilla ja luistimilla liikkuen, temppuradoilla,
maastossa liikkuen, uiden

*välineenkäsittelytaidot: heittäminen, kiinniottaminen, vieritys, työntö, pomputtaminen,
potkaiseminen ja kämmenellä tai lyhytvartisella mailalla lyöminen, harjoitetaan monipuolisesti
käyttämällä erilaisia ja erikokoisia palloja, hernepusseja, vanteita, keiloja, hyppynaruja.

Opetuksessa symmetrisistä liikkeistä edetään epäsymmetrisiin (kehon toisella puolella tehtäviin)
liikkeisiin (esim. kahden käden heitto/yhden käden heitto). Silmä-käsi –koordinaatiota
harjoitetaan esim. mailoja hyödyntäen

• kestävyyttä harjaannuttavia tehtäviä juoksu- ja kiinniottoleikeissä, pallopeleissä, maastossa liikuttaessa ja uinnissa
• voimaa hajaannuttavia liikuntatehtäviä riippuminen kiipeily, hyppiminen, voimistelu leikkimielinen kamppailu (oman vartalon painoa hyödyntäen)
• nopeutta harjaannutetaan juoksu- ja kiinniottoleikeillä, peleissä, viestikisailuissa, erilaisilla hypyillä, loikilla ja heitoilla
• liikkuvuutta harjaannutetaan mm. ojennuksilla, kurkotuksilla, lyhyillä venytyksillä ja monipuolisella liikkumisella
• ohjauksella pyritään, että oppilaat löytävät oikeita suoritustekniikoita oman oivaltamisen kautta
• ohjataan oppilaita liikunnallisiin leikkeihin myös välitunneilla
• liikuntatapaturmien ennaltaehkäisy verryttelemällä
• vesiliikunta ja uinti; liukuminen, alkeisselkäuinti, alkeiskrooli, vesileikit, alkuopetuksen aikana vähintään kuuden kerran uintijakso ammattitaitoisen uimaopettajan ohjaamana

Opetukseen sisältyy runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa. Opetukseen valitaan leikkejä ja tehtäviä sekä liikuntamuotoja, joissa harjoitellaan tasapaino- ja liikkumistaitoja (kuten kiipeilyä, juoksuja ja hyppyjä) ja välineenkäsittelytaitoja (kuten tehtäviä erilaisilla välineillä ja palloleikkejä) erilaisissa oppimisympäristöissä (kuten salissa, luonnossa, lumella ja jäällä). Kehonhallintaa edistetään käyttämällä tehtäviä (kuten voimistelu- ja musiikkileikkejä), joissa harjaannutetaan kehonhahmotusta, ilmaisua ja rytmin mukaan liikkumista.

Tutustutaan monipuolisin ja turvallisin tehtävin liikkumiseen sisällä ja ulkona eri vuodenaikoina eri oppimisympäristöissä. Vesiliikunta ja uinti kuuluvat liikunnan opetukseen.


Sosiaalinen toimintakyky

• valitaan opetukseen yksinkertaisia sääntöleikkejä, tehtäviä ja pelejä, joissa oppilaat toimivat yhteistyössä ja saavat kokemuksen muiden auttamisesta
• sääntöjen määrä pidetään ikätasolle sopivana ja niiden merkitystä/toimivuutta pohditaan oppilaiden kanssa
• toisten kuunteleminen, oman vuoron odottaminen, toisten auttaminen tukevat sosiaalisen toimintakyvyn kehittymistä
• Reilun pelin mukaisen ajattelun kehittäminen ja sääntöjen läpikäynti liikuntatunneilla (sekä välituntitilanteissa)
• kiistatilanteiden läpikäynti välittömästi
• ennakoiva keskustelu ja yhteisten ratkaisumallien pohdinta vaativien tehtävien edessä antaa oppilaille valmiutta selvitä mahdollisista haasteellisista tilanteista (ryhmäjaot, häviö pelissä)

Opetus sisältää yksinkertaisia liikunnallisia sääntöleikkejä, tehtäviä ja pelejä, joissa oppilaat toimivat yhteistyössä muiden kanssa ja saavat kokemuksia muiden auttamisesta.


Psyykkinen toimintakyky

• valitaan leikkejä ja pelejä, jotka tuottavat iloa ja onnistumisen kokemuksia, joissa riittää parhaansa yrittäminen sekä kohdataan tuetusti emotionaalisesti vaihtelevia tilanteita
• tunnistetaan onnistumisen ja epäonnistumisen aiheuttamia tunnetiloja ja harjoitellaan tunteiden ilmaisua toisia kunnioittavalla tavalla
• psyykkistä toimintakykyä vahvistavat mm.

- oppilaiden huolen aiheiden kuunteleminen
- turhien pelkojen poistaminen
- pätevyyden kokemusten vahvistaminen onnistumisista kehumalla
- osallistava ja toiminnallinen ilmapiiri

• palauteen tulee olla kannustavaa ja ohjaavaa, mikä tukee oppilaan myönteistä minäkäsitystä

Opetukseen valitaan iloa ja virkistystä tuottavia leikkejä ja tehtäviä, joissa koetaan onnistumisia sekä kohdataan tuetusti emotionaalisesti vaihtelevia tilanteita kuten leikeissä, kisailuissa tai peleissä koetut tilanteet.