Liikunta ja työhyvinvointi
Liikuntahaaste Keski-Suomen opettajille
MIKÄ: Kokeile eri liikuntalajeja –haaste!
MILLOIN: Haasteaika joulukuu 2025 – tammikuu 2026
KENELLE: Kaikille Keski-Suomen OAJ:n jäsenille
MIKSI: Liikunta parantaa terveyttä ja työkykyä. Lisäksi haasteeseen osallistuneiden (vähintään 10 suoritusta) kesken arvotaan lahjakortteja. Myös Keski-Suomen OAJ:n paikallisyhdistykset voivat palkita omia jäseniään.
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen vaatii sähköpostiosoitteen antamisen. Osoite ei kuitenkaan näy muille haasteeseen osallistuville. Sähköpostiosoitetta käytetään haasteesta tiedottamiseen ja palkittavien tavoittamiseen. HUOM! Jokaisen osallistujan OAJ:n paikallisyhdistys on näkyvissä nimen yhteydessä suoritustaulukossa.
SUORITUSTEN MERKITSEMINEN
MISTÄ SAA MERKINNÄN: Merkinnän saa vähintään 20 minuuttia kestävästä yhtäjaksoisesta liikuntasuorituksesta.
Yhden päivän aikana voi saada yhden merkinnän/laji. Samasta lajista voi saada yhteensä kolme merkintää. Lajeiksi sopivat niin tutut liikuntalajit kuin eri hyötyliikunnan muodot.
PALKINNOT: Osallistujien kesken arvotaan viisi 80 euron ja kymmenen 50 euron arvoista lahjakorttia XXL-urheilukauppaan.
Arvonta suoritetaan Koululiikuntaliiton Keski-Suomen alueen toimikunnan toimesta kilpailuajan päättymisen jälkeen. Jokaisesta täydestä kymmenestä suorituksesta osallistuja lunastaa yhden arvan arvontaan (maksimissaan 10 arpaa).
TIEDUSTELUT:
Haastetta koskevat yleiset tiedustelut: Keski-Suomen OAJ:n liikuntavastaava, KLL Keski-Suomen aluevastaava Samuli Pentinniemi: samuli.pentinniemi@edu.jyvaskyla.fi
Google Sheets-taulukkoa koskevat tiedustelut: KLL Keski-Suomen liikuntatoimikunnan jäsen Jani Paanila: jani.paanila@edu.viitasaari.fi
Lajikoulutusta ja -kokeilua opettajien liikuntahaasteen yhteyteen
KENSU:n pikaluistelun/short trackin lajikokeilu
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: verneri.kinnunen@hotmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Capoeira
Olen Henri Lauritsalo Respeite Capoeira Jyväskylä ry:stä ja olisimme kiinnostuneita tarjoamaan lajikokeilua Capoeiran parissa.
Capoeira on brasilialainen kamppailulaji, johon kuuluu muista lajeista poiketen merkittävästi musiikki ja laulu. Capoeirassa pääsee niin kroppa kuin aivotkin töihin, kun keho pääsee tekemään jotain aivan uutta. Mutta ei huolta, jokainen voi tehdä omien rajojen mukaan, laji on helppo sopeuttaa jokaiselle sopivaksi. Kokeilemaan voit tulla torstaisin klo 17.15-18.15 Tikan koululle. Laitathan viestiä, jos olet tulossa!
Henri Lauritsalo
Respeite Capoeira Jyväskylä ry
info@capoeirajyvaskyla.fi
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Petäjäveden Petäjäisten Cheerleading jaosto järjestää lajikokeilun opettajille.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------