Ihmisen psyykkiseen hyvinvointiin ihmissuhteilla on tärkeä merkitys. Yksinäisyys aiheuttaa sekä psyykkisiä että fyysisiä oireita, siksi yksinäisyyden helpottamiseen on kiinnitetty paljon huomiota.

Tutustu Mielenterveystalon yksinäisyyden omahoito-ohjelmaan.

- Miten yksinäisyys määritellään?
- Miten yksinäisyys ilmenee psykologian kolmella tarkastelutasolla (biologinen, psyykkinen: kognitiiviset toiminnot, emootiot, motivaatio)?
- Millaisia keinoja/menetelmiä omahoito-ohjelmaan kuuluu? (ks. kohta Työkaluja)
- Arvioi psykologisen tiedon avulla, mihin eri menetelmillä pyritään vaikuttamaan.