LI1. Opintojakso- ja itsearviointi Jaa Liikunnallisten perustaitojen arviointi: Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Pilates / kehonhuolto (12.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 2. Kävely + lihaskunto, Urheilukenttä (14.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 3. Minigolf (18.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 4. Frisbeegolf (19.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 5. Pelit ja leikit (21.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 6. Sulkapallo (25.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 7. Sähly (26.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 8. Kuntopiiri (28.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 9. Tanssi/jumppa (1.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 10. Käsipallo (2.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 11. Kehonhuolto / rentoutus (4.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 12. Lentopallo (8.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 13. Koripallo (9.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 14. Stretch, toim. treeni + fasciamethod (11.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 15. Stretch, kuntosali (15.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 16. Stretch, toim. treeni + pilates (16.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 17. Keilaus (24.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Opintojakson arviointi ja itsearviointi Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Ajatuksia LI1. opintojaksosta? 2. Arvioi omaa toimintaasi peilaten koko kurssia. Valitse alta sopivin vaihtoehto eri kategorioihin. a.) JATKUVA NÄYTTÖ Läsnäolo tunneilla, toisten huomioiminen, kannustaminen, poissaolot, varusteet ja aktiivinen osallistuminen tunneilla. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. b.) FYYSINEN TOIMINTAKYKY Esimerkiksi monipuoliset liikuntataidot, oma kunto ja jaksaminen. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. c.) PSYYKKINEN TOIMINTAKYKY Esimerkiksi aktiivinen työskentely ja parhaansa yrittäminen, myönteinen asenne sisällöstä ja olosuhteista riippumatta. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. d.) SOSIAALINEN TOIMINTAKYKY, YHTEISTYÖ JA VUOROVAIKUTUS - Vastuu työrauhasta ja turvallisuudesta - Toisten kunnioittaminen - Pari/-ryhmätyöskentely - Kohtelias käytös - Positiivinen vuorovaikutus ja vastuu kurssin ilmapiiristä - Toisten huomioiminen, kannustus ja auttaminen Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. 3. Millaista oli toimia oman liikuntaryhmäsi kanssa? Toimiko yhteistyö mielestäsi? 4. Miten suoriuduit omasta mielestäsi opintojakson eri aktiviteeteista? Entä oliko jossakin enemmän haastetta kuin toisissa? 5. Mistä aktiviteeteista pidit eniten? 6. Arvioi sitten itseäsi. Eli minkä arvosanan antaisit itsellesi liikunnan opintojaksosta? Arviointi 4-10. 7. Muita ajatuksia yms.:) Kiitos vastauksista ja mukavaa syksyn jatketta! Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Liikunnallisten perustaitojen arviointi: Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Pilates / kehonhuolto (12.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 2. Kävely + lihaskunto, Urheilukenttä (14.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 3. Minigolf (18.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 4. Frisbeegolf (19.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 5. Pelit ja leikit (21.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 6. Sulkapallo (25.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 7. Sähly (26.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 8. Kuntopiiri (28.8.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 9. Tanssi/jumppa (1.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 10. Käsipallo (2.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 11. Kehonhuolto / rentoutus (4.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 12. Lentopallo (8.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 13. Koripallo (9.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 14. Stretch, toim. treeni + fasciamethod (11.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 15. Stretch, kuntosali (15.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 16. Stretch, toim. treeni + pilates (16.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla 17. Keilaus (24.9.) Olen onnistunut erinomaisesti 10 Olen onnistunut kiitettävästi 9 Olen onnistunut hyvin 8 Olen onnistunut tyydyttävästi 6-7 En ollut tunnilla Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Opintojakson arviointi ja itsearviointi Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Ajatuksia LI1. opintojaksosta? 2. Arvioi omaa toimintaasi peilaten koko kurssia. Valitse alta sopivin vaihtoehto eri kategorioihin. a.) JATKUVA NÄYTTÖ Läsnäolo tunneilla, toisten huomioiminen, kannustaminen, poissaolot, varusteet ja aktiivinen osallistuminen tunneilla. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. b.) FYYSINEN TOIMINTAKYKY Esimerkiksi monipuoliset liikuntataidot, oma kunto ja jaksaminen. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. c.) PSYYKKINEN TOIMINTAKYKY Esimerkiksi aktiivinen työskentely ja parhaansa yrittäminen, myönteinen asenne sisällöstä ja olosuhteista riippumatta. Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. d.) SOSIAALINEN TOIMINTAKYKY, YHTEISTYÖ JA VUOROVAIKUTUS - Vastuu työrauhasta ja turvallisuudesta - Toisten kunnioittaminen - Pari/-ryhmätyöskentely - Kohtelias käytös - Positiivinen vuorovaikutus ja vastuu kurssin ilmapiiristä - Toisten huomioiminen, kannustus ja auttaminen Toteutui erinomaisesti 10 Toteutui kiitettävästi 9 Toteutui hyvin 8 Toteutui tyydyttävästi 6-7 Perustele vastauksesi alle. 3. Millaista oli toimia oman liikuntaryhmäsi kanssa? Toimiko yhteistyö mielestäsi? 4. Miten suoriuduit omasta mielestäsi opintojakson eri aktiviteeteista? Entä oliko jossakin enemmän haastetta kuin toisissa? 5. Mistä aktiviteeteista pidit eniten? 6. Arvioi sitten itseäsi. Eli minkä arvosanan antaisit itsellesi liikunnan opintojaksosta? Arviointi 4-10. 7. Muita ajatuksia yms.:) Kiitos vastauksista ja mukavaa syksyn jatketta! Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
