• Keskelle otsikko: tunne 

• • syntyy aivoissa ja tuntuu kehossa. 

• • ohimenevä reaktio elimistössä 

• • ohjaa ihmisen toimintaa ja käytöstä. 

• • vaikuttaa mielialaan -> Mieliala on pitkäaikaisempi olotila ja kestää kauemmin kuin tunne. 

• • Tunteen nimeäminen antaa sille merkityksen. 

• • Perustunteita ovat 

• • •  ilo 

• • • suru 

• • • inho 

• • • hämmästys 

• • • viha 

• • • pelko 

• • Empatia on kykyä asettua toisen asemaan 

• • Tunteiden tunnistaminen auttaa ohjaamaan käytöstä. 

• • • Tunnista myös muiden tunteet 

• • • Tunteet voi näkyä monella tapaa 

• • • Tunneilmaisu on sekä synnynnäistä että opittua 

• • • • Kasvonilmeet
      • Eleet, kehonkieli
      • äänensävy 

• • Joskus tunteet yllättävät

• • Vaikka ihminen haluaisi iloita toisen menestyksestä, hän voikin tuntea kateutta. Ikävän tunteen voi yrittää kääntää hyödyksi. 

• • Tunteitaan voi hallita 

• • hallinta kehittyy vähitellen, kun ihminen kasvaa. 

• • Temperamentti vaikuttaa siihen, miten voimakkaasti jonkin tunteen tuntee ja millaisia tunteita helpoimmin kokee. 

• • Tunnetaidot auttavat tunteiden käsittelyssä 

• Kaikkien tunteiden tunteminen on sallittua, mutta kaikenlainen toiminta ei ole. Kun suuttuu, ei saa satuttaa itseään tai muita tai tehdä ilkivaltaa