Päivitetty 16.8.2022

Tietoa poikien liikunnasta

Alku syksy/kevät

Syksyisin nurmikot ovat kosteita, varautukaa vaihtosukkiin ja kenkiin. 

Ulkoliikuntaan päälle, collegeja, verkkarit tai tuulipuku ja lenkkikengät mikäli kotoa löytyy. Farkut, tennarit tai skeittikengät eivät sovellu liikuntatunneille. Pidä mukana varasukkia ja t-paitaa. Sisäliikunnassa, joko sisäliikuntaan erikseen varatut kengät tai sukkasillaa/avojaloin

Juomapullo sekä energiapatukka tai eväät suotavia, jos liikuntatunnit aamulla tai iltapäivällä.

Talvella

Hiihto- ja luistelupäivinä pakkasraja -15 C.
Mikäli sääolosuhteet eivät mahdollista hiihtoa tai luistelua, olemme sisällä eli sisävarustustus silloin mukaan. Liikuntasuunnitelma on ohjeellinen, jota pyritään noudattamaan.

Vaihtovaatteita esim. sukkia, t-paitoja kannattaa pitää mukana ja ehdottomasti juomaa tarpeen mukaan.

Muut opettajat huomauttavat varsin usein poikien hygieniasta, joten kotiväki voi kannustaa oppilasta ottamaan mukaan vaihtovaatteita ja pyyhkeen suihkua varten. Varaamme siihen erikseen aikaa, jos joku peseytyy tuntien jälkeen ja myös välitunti on hyödynnettävissä.