PS4 Tunteet ja mielenterveys (2op)
Opintojakson kuvaus ja laaja-alaisen oppimisen tavoitteet
Opintojaksolla psyykkinen hyvinvointi on erityisen keskeisessä asemassa. Jaksolla tutustutaan motiiveihin ja tunteisiin, joista motiivit saattavat johtaa meitä joko hyvin- tai pahoinvointiin ja tunteet sitten ilmentävät näitä olotilojamme ja tunteiden avulla käsittelemme sisäistä maailmaamme pyrkien tasapainoon, jaksamiseen ja iloon. Jaksolla syvennytään erilaisiin mielenterveysongelmiin: syihin, oireisiin ja hoitoon.
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteista opintojaksolla korostuu hyvinvointiosaaminen. Mielenterveys ja sen hoito nostaa esiin luontevasti myös eettisen, ympäristöön liittyvän sekä yhteiskunnallisen osaamisen lopulta koskettaen myös maailmanlaajasti globaalista ja kulttuurista osaamista.
Yleiset tavoitteet
- osaa selittää tunteiden muodostumista ja niiden kulttuurisidonnaisuutta
- ymmärtää tunteiden merkityksen ihmisen kognitiiviseen toimintaan, vuorovaikutukseen ja psyykkiseen hyvinvointiin sekä saa valmiuksia soveltaa tätä tietoa itseymmärryksen ja vuorovaikutuksen välineenä
- osaa selittää mielenterveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä sekä soveltaa tätä tietoa oman ja muiden hyvinvoinnin edistämiseen
- tunnistaa yleisimpiä mielenterveyden ongelmia ja mielenterveyshäiriöitä
- osaa pohtia mielenterveyden ja sen häiriöiden määrittelyn tulkinnanvaraisuutta ja yhteiskunnallisia ulottuvuuksia
- osaa kuvailla biologisia, psyykkisiä, sosiaalisia ja kulttuurisidonnaisia tekijöitä mielenterveyshäiriöiden taustalla ja hoidossa
- syventyy yhden mielenterveyshäiriön syihin, oireisiin ja hoitoon.
Keskeiset sisällöt
- tunteiden muodostuminen: tunnereaktio ja tunnekokemus
- perustietoa tunteiden ja niiden säätelyn hermostollisesta perustasta
- tunteiden universaalisuus ja kulttuurisidonnaisuus
- tunteiden merkitys kognitiivista toimintaa ja sosiaalista vuorovaikutusta ohjaavina tekijöinä
- tunteiden säätely hyvinvoinnin osatekijänä
- hallintakeinojen ja defenssien merkitys
- resilienssin merkitys hyvinvoinnille
- nukkumisen ja vuorokausirytmin merkitys psyykkiselle toiminnalle
- keskeiset unen laatuun vaikuttavat tekijät
- stressin aiheuttajia, vaikutuksia ja säätelykeinoja
- kriisit psyykkisen tasapainon uhkana ja niistä selviytyminen
- mielenterveys käsitteenä
- yleisimpien mielenterveyshäiriöiden luokittelu ja tietoa niiden tyypillisistä oireista
- esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja -häiriöiden syntyä selittävistä biologisista, psyykkisistä ja sosiaalisista sekä kulttuurisista taustatekijöistä
- esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja häiriöiden biologisista ja psykososiaalisista hoitomuodoista sekä erilaisista psykoterapian toteutustavoista
- esimerkkejä ajankohtaisesta mielenterveyshäiriöihin liittyvästä yhteiskunnallisesta keskustelusta
- ei-kokeellinen tutkimus: korrelatiivinen ja kuvaileva tutkimus
- esimerkkejä fysiologisia mittausmenetelmiä hyödyntävistä tutkimuksista
Arviointi
Opintojakson arviointi tapahtuu numeroarviointina arvosanoilla 4-10. Arvioinnissa keskeistä on sekä tiedollinen osaaminen että vuorovaikutuksellisuus ja osallisuus. Arviointi on siten jatkuvaa ja koko opintojakson kestävää. Tähän liittyy tiivisti myös opiskelijan itsearviointi omasta osaamisestaan sekä tiedollisella että oman henkisen kasvun tasolla.