Opintojakson kuvaus ja laaja-alaisen oppimisen tavoitteet

Opintojakson keskeinen tavoite on auttaa opiskelijaa oman elämänsä, elämäntilanteensa, käyttäytymisensä ja persoonansa ymmärtämisessä. Opintojaksolla tutustutaan omaan minään, sen psyykkisiin juuriin ja pyritään katsomaan positiivisesti ja optimistisesti nyt-hetkeen ja tulevaan. Opintojaksolla opiskelija saa rakennusaineita hyvää elämää varten ja oppii käsittelemään elämänsä ongelmia tiedostamalla asioiden oikeat mittasuhteet ja pystyy ottamaan askeleita kohti tasapainoista elämää.

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteista opintojaksolla korostuu erityisesti hyvinvointiosaaminen.

Tavoitteet

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija/opiskelijan

• tutustuu turvallisella tavalla omaan itseensä yksilönä, persoonallisuuteensa ja minäänsä
• oppii ymmärtämään oman psyykkisen kehityksensä historiaa ja sen vaikutusta käyttäytymiseensä, ajatteluunsa ja tunteisiinsa
• kasvaa yksilönä hyväksymään itsensä ja oppii siten arvostamaan itseään myös vastoinkäymisten ja epäonnistumisten kohdatessa
• tunnistaa oman tämän hetkisen kognitiivisen, emotionaalisen sekä sosiaalisen minätilansa
• itsetunto vahvistuu ja hän löytää avaimia oman itsetuntonsa kehittymiselle
• minäpystyvyys kasvaa siten, että hän uskaltaa tarttua elämänsä tilanteisiin ja hänelle kehittyy optimistinen käsitys omasta elämästään
• kasvaa löytämään keinoja jaksamisensa tueksi elämänkriisitilanteissa ja ongelmissa

Keskeiset sisällöt

• itsetuntoon ja minäpystyvyyteen liittyvien käsitteiden ymmärtäminen, ei ainoastaan tiedollisesti, vaan myös omakohtaisesti sisäistäen
• yksilön oman elämän historian ymmärtäminen ja sen mahdollinen vaikuttaminen nykyhetken minäkuvaan, itsetuntoon, minäpystyvyyteen ja jaksamiseen
• sosiaalisten suhteiden, fyysisten sairauksien/puutteiden sekä psyykkisen kuormituksen (stressi, frustraatio, motiiviristiriidat) vaikutus yksilön käsitykseen omasta minästä
• itsetunnon kasvu, minäpystyvyyden lisääntyminen ja omanarvontunto
• masennus - syyt, oireet ja hoito
• nuoruuteen ja lukiolaisuuteen kuuluvat elämänhaasteet ja niiden kohtaaminen
• tulevaisuuden elämänhaasteet ja niihin valmistautuminen

Arviointi

Opintojakso arvioidaan asteikolla hylätty - hyväksytty. Opintojakso on hyväksytty, kun opiskelija osallistuu opetukseen, tekee opintojaksolla vaaditut tehtävät. Tärkeää on myös itsearviointi, jota pyritään tekemään jatkuvasti oppimisen ja aiheiden käsittelyn edetessä.