Keskustelualue liittyen omien tunnetilojen säätelyyn

Minkälaisia tapoja löysit omien tunnetilojen säätelyyn? Tai minkälaisia tapoja olet aikaisemmin hyödyntänyt, kun olet halunnut vaikuttaa tunnetilaasi? Voit luoda uuden keskustelunavauksen tai kommentoida/ peukuttaa jo toisen aloittamaa keskustelua.