Kohtaamisen hyödyt

• Kuulluksi tuleminen vahvistaa mielenterveyttämme ja hyvinvointiamme. Kun tulemme kuulluksi, koemme olevamme tärkeitä ja hyväksyttyjä.
• Kuunteleminen syventää ihmissuhteitamme. Kokemusten jakaminen ja asioiden pohtiminen yhdessä lisäävät keskinäistä luottamusta.
• Kuulluksi tuleminen lisää itsemyötätuntoa. Suhtaudumme usein itseemme turhan ankarasti. Se, että joku toinen suhtautuu meihin lempeästi, auttaa suhtautumaan itseemme armollisemmin.
• Kuunteleminen ja kuulluksi tuleminen parantavat fyysistä terveyttämme. Lämmin, aito vuorovaikutus rentouttaa. Se laskee sydämen sykettä ja verenpainetta ja lisää mielihyvähormonien eritystä kehossamme.
• Kuunteleminen lisää yhdenvertaisuutta ja osallisuutta. Aito kiinnostus toista kohtaan tarjoaa mahdollisuuden oppia uutta ja auttaa ymmärtämään erilaisuutta.

Lähde ja lisätietoa aiheesta MIELI ry:n sivuilta. 

Vuorovaikutus on aina molemminpuolista. Me pystymme tunnistamaan tilanteita, joissa olemme aidosti kohdanneet jonkun toisen.

Hyvän kohtaamisen jälkeen jää innostunut olo. Inhimillinen kohtaaminen tapahtuu tunnetason jakamisella. Kohtaamista tukevat rauhallinen ympäristö, yhteinen kieli, keskinäinen kunnioitus, luottamus ja avoimuus.







Katso video "Kuinka autat surevaa" (4 min). Pohdi videon kautta kohtaamisen teemaa. 
Video on englanninkielinen, mutta videon kuvitus kertoo paljon vaikka et ymmärtäisikään kaikkea puhuttua.