Paikalliset valinnaiset opinnot
TE4 Terveystiedon kertaus (1 op)
Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
- oppii hahmottamaan suuria asiakokonaisuuksia oppiainerajat ylittävästi terveystiedon eri opintojaksoilta.
- oppii laatimaan ylioppilaskirjoitusten vaatimia ja terveystiedon monitieteellisen luonteen mukaisia vastauksia.
Keskeiset sisällöt
- Terveystiedon opintojaksojen kokoaminen yhdeksi kokonaisuudeksi
- Tiedon soveltaminen
- Keskeisten sisältöjen kertaus erilaisten ylioppilastehtävien avulla
- Terveystiedon ylioppilaskokeessa tarvittavien sähköisten ohjelmien käyttö eri tehtävätyypeissä
- Opintojakso sisältää preliminäärikokeen ennen terveystiedon ylioppilaskoetta
Laaja-alainen osaaminen
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen ja monitieteinen ja luova osaaminen. Opiskelija ohjautuu terveystiedossa yhdistelemään eri tieteenalojen tietoa ja luomaan itselleen uutta tietoa. Tavoitteena on tiedon soveltaminen ja kriittiseen tulkintaan ohjaaminen. Yhteistyötä voidaan tehdä esim. biologian, psykologian, filosofian, historian tai yhteiskuntaopin kanssa.
Arviointi
Opintojakson aikana annettava palaute: Opiskelija tekee itsearviointia opintojakson aikana ja saa vertaispalautetta tekemistään tehtävistä.
Osaamisen ja asetettujen tavoitteiden saavuttamisen arviointi: Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä, jonka saamisen edellytyksenä on opintojakson aikana tehtyjen tehtävien hyväksytty suorittaminen.
Opintojaksosta annetaan suoritusmerkintä: S = suoritettu, H = hylätty.
Opintojakso Terve keho ja terve mieli (4 op) koostuu moduuleista PS4 Tunteet ja mielenterveys (2 op) sekä TE5 Terve keho ja stressinhallinta (2 op)
TE5 Terve keho ja stressinhallinta (2 op)
- saa työkaluja istuvan elämäntyylin aiheuttamiin ongelmiin.
- oppii hallitsemaan lukio-opintoihin kuuluvaa stressiä.
- tutustuu omaan kehoonsa ja oppii itselle sopivia tapoja stressinhallintaan.
Sisällöt
- eri kehonhuoltomenetelmät (Esim. Pilates, jooga, Feldenkrais, Alexander tekniikka, Ideokinesis, Bartenief, Rolfing, Body Mind centering, Hanna Somatics, Method putkisto)
- lihashuolto
- ryhdin parantamiseen, lihastasapainoon, liikkuvuuteen ja rentoutumiseen liittyvät tietoiskut sekä käytännön harjoitteet
- stressinhallintamenetelmät
Laaja-alainen osaaminen
- Hyvinvointiosaaminen: Liikunta vahvistaa opiskelijan hyvinvointiosaamista ja tukee terveyttä ja hyvinvointia lisäävää toimintakulttuuria. Tässä opintojaksossa opetellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä ja opitaan käytännössä, miten ja millainen liikunta vaikuttaa omaan hyvinvointiin.
- Globaali- ja kulttuuriosaaminen: Liikunta on parhaimmillaan sekä kulttuuriosaamista että kansainvälinen kieli. Kurssin menetelmät ovat peräisin eri aikakausilta ja eri puolilta maapalloa. Opintojakso toimii kokonaisuudessaan erinomaisena tätä laaja-alaisen osaamisen tasoa kehittävänä toimintana.
Arviointi
Opintojakso arvioidaan numeroarvosanalla 4-10.