Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
- saa ensimmäisenä opiskeluvuonna mahdollisuuden säännölliseen liikuntaan kouluaikana ympäri vuoden.
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.

Keskeiset sisällöt:
Opintojakson ohjelmassa on 60 minuutin tunnit kerran viikossa ympäri vuoden - 14 kertaa syyslukukaudella ja 14 kertaa kevätlukukaudella. Opiskelijat vastaavat opintojakson sisällön suunnittelusta yhdessä opettajan kanssa. Opintojakson voi toteuttaa itsenäisesti liikkuen tai yhdessä pelaillen.

Laaja-alainen osaaminen
- Hyvinvointiosaaminen: Opintojaksolla pyritään edistämään ja ylläpitämään opiskelijoiden toimintakykyä.
- Yhteiskunnallinen osaaminen: Opintojaksolla kannustetaan opiskelijaa ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta sekä turvallisuudesta. Opiskelijat kokevat yhteisöllisyyttä yhdessä tekemisen kautta.

Arviointi
Opintojaksosta annetaan suoritusmerkintä: S = suoritettu, H = hylätty.