Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija

- Kehittää pelitekniikkaa ja -taktiikkaa tutuissa palloilulajeissa 
- Tutustuu uusiin palloilumuotoihin
- Ymmärtää, miten liikunnan avulla voi edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- Osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen

Keskeiset sisällöt 
- opintojaksolla tutustutaan ja pelataan erilaisia yhteisöllisiä ja virkistystä tuottavia pallopelejä
- tutustutaan myös uusiin pallopeleihin ja niiden viitemuotoihin
- sisällöt tarkennetaan yhdessä ryhmän kanssa 

Laaja-alainen osaaminen
- Hyvinvointiosaaminen: Hyvinvointiosaaminen lisääntyy tässä opintojaksossa sekä yhteisöllisen toiminnan että liikuntataitojen kehittymisen kautta.
- Vuorovaikutusosaaminen: Vuorovaikutusosaaminen kehittyy tällä opintojaksolla liikuttaessa yhdessä muiden opiskelijoiden kanssa. Joukkuepeleissä kehittyy omien tunteiden säätelyyn tarvittavat valmiudet ja onnistuminen peleissä vahvistaa myönteistä minäkuvaa. Molemmat ovat tarpeellisia erilaisissa vuorovaikutustilanteissa.

Arviointi 
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana. 

Opintojaksosta annetaan suoritusmerkintä: S = suoritettu, H = hylätty.

Ryhmän vähimmäiskoko on 8 opiskelijaa.