Pakolliset opinnot

Terveys voimavarana (TE1)

Moduulissa luodaan kokonaiskuvaa ihmisen voimavaroista, terveyden edistämisestä sekä terveyttä määrittävistä tekijöistä, niiden yhteyksistä ja vaikutusmekanismeista. Lisäksi syvennetään ja laajennetaan perusopetuksen aikana hankittua ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle ja arvioidaan terveyden edellytysten toteutumista omassa elämässä, perheessä ja lähiyhteisöissä.

Yleiset tavoitteet

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
  • pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen
  • osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä
  • tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.

Keskeiset sisällöt

Terveyden kokonaisvaltaisuus
  • terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit
  • terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit: suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, muutosvaihemalli
  • terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen ristiriita, medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli vaihtoehtohoidot
Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet
  • terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta
  • seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet
  • mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan
  • opiskeluhyvinvointi
Laaja-alainen osaaminen

Hyvinvointiosaaminen

  • opiskelija tunnistaa hyvinvointia edistäviä ja ehkäiseviä tekijöitä ja saa valmiuksia edistää omaa ja toisten hyvinvointia

 Vuorovaikutusosaaminen

  • vuorovaikutusosaamista pyritään vahvistamaan esimerkiksi pari- ja ryhmätyöskentelyllä, esitelmillä.

Moduulin arviointi

  • Moduulin arviointi sisältää sekä formatiivista että summatiivista arviointia. Arviointi perustuu moduulin tavoitteisiin ja keskeisiin sisältöihin.
  • Arviointi on monipuolista. Formatiivisen arvioinnin tehtävänä on ohjata opiskelijaa saavuttamaan tavoitteensa ja sitä toteutetaan moduulin aikana esimerkiksi erilaisissa vuorovaikutustilanteissa. Formatiivista arviointia ei dokumentoida.
  • Moduulin summatiivinen arviointi perustuu opiskelijan käsitteelliseen osaamiseen, kokonaisuuksien hallintaan ja työskentelyn monipuoliseen havainnointiin. Opiskelijan laaja-alaisen osaamisen kehittymistä tuetaan opintojakson aikana esimerkiksi opettajan antaman palautteen, itsearvioinnin ja vertaisarvioinnin avulla erilaisissa vuorovaikutustilanteissa. Moduuli arvioidaan numeerisesti asteikolla 4-10