Virkistystä liikunnasta (LI5)
Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja ja luovia ongelmanratkaisuja
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
Keskeiset sisällöt
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Arviointi
- kohdistuu opiskelijan tietoihin, taitoihin ja työskentelyyn moduuliin tavoitteiden suunnassa
- arvioinnissa huomioidaan opiskelijan hyvinvointi- ja vuorovaikutusosaaminen