Kuratomi Jomon- Shindo on monipuolinen kehotyöskentelymenetelmä. Harjoitukset ovat rentoutta ja hermoston tasapainoa tukevia. Niihin kuuluun venytyksiä, kiertovenytyksiä, rentoutusharjoituksia ja hoitoja. Harjoitukset vaikuttavat kehon kaikilla tasoilla ja antavat voimia arkeen.

Harjoituksiin voidaan soveltaa tehostavia tai pehmentäviä variaatioita, kukin omaa kehoa kuunnellen. Rentoutumalla myös hengityksen avulla voi päästää irti kehon ja mielen jännityksistä. Oman keskilinjan ja tasapainon äärellä on hyvä viipyä.

Menetelmä tulee Japanista ja sisältää kehollisia harjoituksia, pariharjoituksia ja rentouttavia , jännityksiä ja kireyksiä helpottavia hoitoja.

Shindo tuli Suomeen kolmisenkymmentä vuotta sitten kamppaililajiharrastajien mukana. Lajin kehittäjä Kazuko Kuratomi on vieraillut Suomessa usein kouluttamassa myös Jomon - kiertovenytyksiä ja Kuratomi menetelmää kokonaisutena .