Valittavana on kaksi taitotasoryhmää, joissa valmennetaan menestymään lentopallon kilpakentillä sekä luomaan pohjaa ja parantamaan mahdollisuuksia päästä liikunnalliselle opiskelu-uralle tai ammattiin.

• lajiharjoituksia kahdessa taitotasoryhmässä 6t/vk
• integroituna lukiolaisen päiväohjelmaan
• yksilölliset valmennusohjelmat
• mahdollisuus joukkueeseen korkeimmillakin sarjatasoilla
• psyykkinen valmennus osana harjoituksia
​