Valmennetaan menestymään lentopallon kilpakentillä sekä luomaan pohjaa ja parantamaan mahdollisuuksia päästä liikunnalliselle opiskelu-uralle tai ammattiin.

• lajiharjoituksia 6h/vko ja Fysiikkaharjoituksia 4h/vko
• integroituna lukiolaisen päiväohjelmaan
• yksilöllistä valmennusta
• mahdollisuus joukkueeseen korkeimmillakin sarjatasoilla
• lisäksi iltaharjoitukset 3 kertaa viikossa Ploki Pihtipudas ry.n järjestämänä
• opetellaan terveellisiä elämäntapoja
• ravinto-ohjausta

​