Mielen hyvinvoinnin tukeminen (stressin sietokyky, resilienssi, voimaantuminen, rentoutuminen, tietoisuustaidot) 1,5 osp

Mielen hyvinvointi on yksi osa-alue hyvinvoinnistamme. Mielemme hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat, elämän tapahtumat, ihmissuhteet, kokemukset, fyysinen terveys. Kaikkeen emme pysty itse vaikuttamaan. Voimme itse kuitenkin opetella parantamaan oman mielemme hyvinvointia ja jaksamista.







Etsi seuraavista diasarjoista vastauksia tehtävän kysymyksiin.