Etunimi


Sukunimi


1. Tein tehtävistä
Mindmapit, ravintoaineteorian työn ja työraportin
Mindmapit, työn ja raportin
Mindmapit ja työn

2. Esitän opettajalle tai opiskelutoverille tarkentavia kysymyksiä
Aina
Usein
Harvoin
En koskaan

3. Vastaukseni ovat kattavia ja perusteltuja
Aina
Usein
Harvoin
En koskaan

3. Miten kuvailisit vihkotyöskentelyäsi
Selkeää ja ymmärrettävää, myös muut lukijat ymmärtäisivät muistiinpanojani
Tarpeeksi selkeitä, että tiedän itse mitä muistiinpanot koskevat
Muistiinpanot ovat lyhyitä ja epäselviä, ei hyötyä koetilanteessa edes itselleni

4. Käytän tietolähteitä monipuolisesti (kirja, netti, kaveri) ennen opettajalta kysymistä
Aina
Usein
Harvoin
En koskaan

5. Oletko osannut niin hyvin, että osaat auttaa muita
Jokaisella tunnilla
Usein
Harvoin
Ei koskaan

6. Arvioi kuinka suuren osan oppitunnista (45min) käytät aktiiviseen opiskeluun
Yli 30 min
15 -30 min
Alle 15 min

7. Miten kuvailisit työskentelysi aikatauluttamista
Teen tehtävät huolellisesti, eikä minulle tule kiire suorittaa annettuja tehtäviä määräajassa
Teen tehtävät huolellisesti ja minulle tulee kiire kurssin tehtävien kanssa ennen määräaikaa
Teen tehtävät ajoissa, mutta jälki ei ole hyvää
En tee tehtäviä huolellisesti ja tehtäviä on tekemättä ennen koetta

8. Luen ohjeet huolellisesti ja osaan ruveta hommiin itsenäisesti pyytämättä opettajaa paikalle

Aina
Usein
Harvoin
En koskaan

9. Tein tehtäviä tai opiskelin kotona
Joka viikko
Harvoin
En koskaan

10. Motivaationi opintokokonaisuuden aikana

Nousi
Laski
Pysyi samana

11. Millä arvosanalla arvioisit työskentelyäsi opintokokonaisuuden aikana

10
9
8
7
6
5

Sisällölliset tavoitteet

12. Ymmärrän mitä ovat hiilihydraatit
Kyllä
Ei

13. Tiedän mitkä ruoka-aineet ovat hyviä hiilihydraattien lähteitä
Kyllä
En

14. Ymmärrän mihin elimistö tarvitsee hiilihydraatteja
Kyllä
Ei

15. Ymmärrän mitä ovat proteiinit ja mistä ne rakentuvat
Kyllä
Ei

16. Tiedän mitkä ruoka-aineet ovat hyviä proteiinien lähteitä
Kyllä
En

17. Ymmärrän mihin elimistö tarvitsee proteiineja
Kyllä
Ei

18. Ymmärrän mitä ovat rasvat
Kyllä
Ei

19. Tiedän mitkä ruoka-aineet ovat hyviä rasvojen lähteitä
Kyllä
En

20. Ymmärrän mihin elimistö tarvitsee rasvoja
Kyllä
Ei

21. Millä arvosanalla arvioisit asioiden ymmärtämistä opintokokonaisuuden aikana
10
9
8
7
6
5

22.Millä arvosanalla arvioisit työskentelyäsi opintokokonaisuuden aikana
10
9
8
7
6
5

Seuraava opintokokonaisuus

Tavoittelen seuraavasta opintokokonaisuudesta arvosanaa
10
9
8
7
6
5

Mitä tavoitteita asetat työskentelyllesi seuraavan opintojakson ajaksi?