Ohjeet tutkimustehtävään löytyvät O365 työtilasta

Koostuu viidestä osasta
1. Teoria ravintoaineista (Vastaa huolellisesti esitettyihin kysymyksiin)
2. Ravintoaineiden tunnistaminen ruoasta (työstä tehdään kirjallinen raportti)
3. Ravintosuositukset (selvitä suositusten mukaiset määrät energialle ja ravintoaineille)
4. Ruokapäiväkirja (Täytä ruokapäiväkirjaa 7 päivän ajan)
5. Unelmapäivän suunnitelma (Sunnittele vuorokaudeksi suositusten mukainen ruokavalio)