Älä tee nyt liikkeitä, missä kädet koskettavat maata.
Kaikkia ei ole tarkoitus tehdä vaan valitse esim. 4-6 liikettä ja teet kierroksia niin että noin minuutin palautuksen jälkeen seuraava. Videolla oleva porras pituus varmaan sopiva monelle.
Treeni on nyt kova!