Tämä maanantai-ilta kuljettelee sinut terapeuttisten soitinten äänimaisemiin. Yinjoogan salliviin ja pehmoisiin asentoihin lisätään terapeuttisten soitinten sointuja, jotka tuovat joogaharjoituksen lisämausteeksi myös erilaisia sielun, - ja mielenmaisemia.

20.10.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaina klo 17.30-20.30
hinta 25€ / Käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum
Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka. Joogaharjoituksen taustalla soivat tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi siemenhelistimet, koshikellot, sadekeppi ja myrskysoitin, mitkä kuljettelevat sua luontomaisemiin purojen solinaan, jokien virtauksiin ja valtamerien pauheeseen.

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettuna. Tarvitset mukaasi vain oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tervetulleeksi sinut toivottelee joogaopettaja, äänimaljahoitaja ja äänimatkarentouttaja Reetta Eurasto