Tapaninpäivän midiretriitti - sulattelevaa faskiayinjoogaa äänimaisemakylvyllä ja pähkinähedelmäbuffalla

▪️Tapaninpäivänä torstaina klo 10.00-13.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️35€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum / edenred

Tämän tapaninpäivän tarkoituksena on sulatella painavaa pois kehomielestä ja tehdä vapaata tyhjää tilaa, jotta rauha pääsee kotoutumaan ❤️

Faskiayin = Lihaskalvojärjestelmää (myofaskiaalinen) vapauttava yinjoogaharjoitus, jossa perehdytään pehmentämään kokonaisvaltaisesti kehon kireyksiä aina lihaskalvoista hermostoon saakka mm. käyttämällä palloja apuvälineinä. Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.

Tiibetiläisten äänimaljojen värähtelyt, koshikellojen soinnut ja muiden meditatiivisten soitinten (kalimba, sadekeppi, metallinen kielirumpu, kristallimalja helistimet, tingshat..) tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut syvään rentouden tilaan. Äänimaisemarentoutus hoitaa lempeästi sekä kehoa että mieltä.

Tarjolla myös teetä ja pähkinähedelmäbuffa ❤️

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 viimeistään 25.12. klo 10.00 mennessä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 35€:n maksun)