Rajat ja rauha - päiväretriitti Loviisa
Päiväretriitti - rajat ja rauha | Joogaa ja äänimaljakylpykonsertti
Lauantaina 20.9. klo 10-16 | Österstjernan-halli, Laivasilta 8, Loviisa.
Syyskuun retriittipäivässä ollaan vahvistamassa rajojamme. Hemmotellaan sitä, mikä tuo meille elämänvoimaa. jotta se tulee jäädäkseen. Vahvistetaan henkistä panssariamme, jotta uskallamme ja osaamme sanoa tarvittaessa myös ei säilyttääksemme rauhan itsessämme.
Jooganidrassa (jooginen uni syvärentoutus) kuulostellaan kehomielestä sun rajoja vahvistava sankalpa = voimalause mikä istutetaan alitajuntaasi.
Luovassa osuudessa luodaan rajat näkyviksi
Päivä päättyy rajojasi, solujasi, mieltäsi ja kehoasi silittelevään äänimaljakonserttiin
Tervetuloa rajojen ja rauhan päiväretriitin äärelle. Se on järjestetty juuri sinulle ❤️
Retriittipäivä pitää sisällään:
• 10.00-11.30 Herättelevä lempeä aamujooga ja jooganidra- syvärentoutus teemassa omat rajat
• 11.30-14.00 Tuore ja syksyinen brunssi & Oman rajavartioston luominen luovasti
• 14.00-14.45 Yinjooga kehon ääriviivoilla seikkaillen
• 14.45-15.30 Äänimaljakylpykonsertti täyttää salin, kun äänimaljojen aallot väreilevät kahdesta suunnasta kahden soittajan kuljetellessa sinut syvärentoutuneeseen tilaan
• 15.30-16.00 Retriitin päätös
Investointisi: 90€ sisältäen kaiken- joogaharjoituksen, joogavälineet, brunssin, rajateoksen tekemisen, kaikki materiaalit ”taideteostasi” varten, äänimaljakylpykonsertin ja tietysti kaiken kokemasi ja tuntemasi.
Voit maksaa käteisellä, MobilePayllä tai liikuntaeduilla: Smartum, Epassi tai Edenred.
Paikan tähän sinulle suunniteltuun kesäpäivään saat varattua viestittämällä jaana@yogaloviisa.fi
Päivä sopii ihan kaikille - vasta-alkajille ja konkareille ❤️
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Toivomme, että perut osallistumisesi viestittämällä Reetalle 044 3626 763 tai Jaanalle 044 3050 283 17.9. mennessä.
Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perimme 90€:n maksun
Sinut tervetulleeksi toivottavat:
🌼Reetta Eurasto - joogaopettaja & joogavalmentaja & äänimaljahoitaja
🌸 Jaana Laaksonen - joogaopettaja & muotoilija & äänimaljahoitaja
Lauantaina 20.9. klo 10-16 | Österstjernan-halli, Laivasilta 8, Loviisa.
Syyskuun retriittipäivässä ollaan vahvistamassa rajojamme. Hemmotellaan sitä, mikä tuo meille elämänvoimaa. jotta se tulee jäädäkseen. Vahvistetaan henkistä panssariamme, jotta uskallamme ja osaamme sanoa tarvittaessa myös ei säilyttääksemme rauhan itsessämme.
Jooganidrassa (jooginen uni syvärentoutus) kuulostellaan kehomielestä sun rajoja vahvistava sankalpa = voimalause mikä istutetaan alitajuntaasi.
Luovassa osuudessa luodaan rajat näkyviksi
Päivä päättyy rajojasi, solujasi, mieltäsi ja kehoasi silittelevään äänimaljakonserttiin
Tervetuloa rajojen ja rauhan päiväretriitin äärelle. Se on järjestetty juuri sinulle ❤️
Retriittipäivä pitää sisällään:
• 10.00-11.30 Herättelevä lempeä aamujooga ja jooganidra- syvärentoutus teemassa omat rajat
• 11.30-14.00 Tuore ja syksyinen brunssi & Oman rajavartioston luominen luovasti
• 14.00-14.45 Yinjooga kehon ääriviivoilla seikkaillen
• 14.45-15.30 Äänimaljakylpykonsertti täyttää salin, kun äänimaljojen aallot väreilevät kahdesta suunnasta kahden soittajan kuljetellessa sinut syvärentoutuneeseen tilaan
• 15.30-16.00 Retriitin päätös
Investointisi: 90€ sisältäen kaiken- joogaharjoituksen, joogavälineet, brunssin, rajateoksen tekemisen, kaikki materiaalit ”taideteostasi” varten, äänimaljakylpykonsertin ja tietysti kaiken kokemasi ja tuntemasi.
Voit maksaa käteisellä, MobilePayllä tai liikuntaeduilla: Smartum, Epassi tai Edenred.
Paikan tähän sinulle suunniteltuun kesäpäivään saat varattua viestittämällä jaana@yogaloviisa.fi
Päivä sopii ihan kaikille - vasta-alkajille ja konkareille ❤️
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Toivomme, että perut osallistumisesi viestittämällä Reetalle 044 3626 763 tai Jaanalle 044 3050 283 17.9. mennessä.
Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perimme 90€:n maksun
Sinut tervetulleeksi toivottavat:
🌼Reetta Eurasto - joogaopettaja & joogavalmentaja & äänimaljahoitaja
🌸 Jaana Laaksonen - joogaopettaja & muotoilija & äänimaljahoitaja