Nurmijärvi- tarinakorun joogavintti LEVOLLISIA VIRTAUKSIA HEMMOTTELUPÄIVÄ
" Kun hiljennyt, niin kuulet"
Kuunnellaan omia sisäisiä virtauksia. Mitä ne kertovat sulle?
Päivän aikana pysähdytään virtauksien äärelle. Erityisesti loppukesästä on tärkeää löytää tasapainoa & rauhoitella kesän tulisuutta pysähtymällä veden, aaltojen ja sisäisten virtauksien äärelle.
Virtauksia - päivä lymfanestekierrolle ja hermoston hemmottelemiselle - Yinjoogaa huomioiden erityisesti lymfanestekiertoa ja faskiapallot huomioimassa lihaskalvojen hyvinvointia, kesäkukkaisen jalkakylvyn valmistus kotiinviemisiksi, pieni itsenäinen pohdintaosuus liittyen omaan hyvinvointiisi ja virtauksiisi sekä syväsukeltava meditaatio tyynnyttämään tyrskyjä koshikellojen soinnuin.
Tämä hemmottelupäivä on suunniteltu just sulle, kuka haluat sukeltaa syvemmälle ja saada tilaa kehomieleesi.
Yinjoogan avulla buustataan puhdistavaa lymfanestekiertoasi liikkelle ja faskiapalloilla sulatellaan kireitä paikkoja.
Tarkempi sisältö:
10.00-12.00 Yinjooga huomioiden erityisesti lymfanestekiertoa
12.00-13.00 Lounas ja joogaterapeuttinen pohdintalehtinen liittyen virtauksiisi
13.00-13.30 Loppurentoutusmeditaatio
13.30-14.00 Kokoa kesäkukat ja eteerinen öljy omaan jalkakylpyysi, minkä saat kotiinviemisiksi hemmottelemaan myös jalkojasi päivän päätteeksi
Lounaaksi kasviskeitto ja ravitsevat lisukkeet. Paikan päällä tarjolla teetä, kahvia ja herkkutarjotin. Pukeuduthan lämpimästi ja muista villasukat!
Investointisi: 70€ , liikuntaedun osuus 55€ (+15€) sisältäen joogaharjoituksen, joogavälineet, lounaan ja pikkupurtavat, pohdintalehtisen, jalkakylvyt ja tietysti kaiken kokemasi ja tuntemasi.
Voit maksaa MobilePayllä, verkkokauppaan; https://tarinakoru.fi/tuote/kurssimaksut-kesavintti/
tai liikuntaetujen mobiiliversio: Smartum, Epassi tai Edenred. Liikuntaedun osuus 55€ (+15€)
Myös paikan päällä kortilla.
Virtauksiesi äärelle sinut kuljettaa palauttavan joogan opettaja ja terapeuttisen joogan valmentaja, artesaani Reetta Eurasto yhteistyössä Tarinakorun kesävintin kanssa.
Ilmoittautuminen kesävintin ajanvarauskalenterin kautta: https://www.varaaheti.fi/joogavintti/fi
Kuunnellaan omia sisäisiä virtauksia. Mitä ne kertovat sulle?
Päivän aikana pysähdytään virtauksien äärelle. Erityisesti loppukesästä on tärkeää löytää tasapainoa & rauhoitella kesän tulisuutta pysähtymällä veden, aaltojen ja sisäisten virtauksien äärelle.
Virtauksia - päivä lymfanestekierrolle ja hermoston hemmottelemiselle - Yinjoogaa huomioiden erityisesti lymfanestekiertoa ja faskiapallot huomioimassa lihaskalvojen hyvinvointia, kesäkukkaisen jalkakylvyn valmistus kotiinviemisiksi, pieni itsenäinen pohdintaosuus liittyen omaan hyvinvointiisi ja virtauksiisi sekä syväsukeltava meditaatio tyynnyttämään tyrskyjä koshikellojen soinnuin.
Tämä hemmottelupäivä on suunniteltu just sulle, kuka haluat sukeltaa syvemmälle ja saada tilaa kehomieleesi.
Yinjoogan avulla buustataan puhdistavaa lymfanestekiertoasi liikkelle ja faskiapalloilla sulatellaan kireitä paikkoja.
Tarkempi sisältö:
10.00-12.00 Yinjooga huomioiden erityisesti lymfanestekiertoa
12.00-13.00 Lounas ja joogaterapeuttinen pohdintalehtinen liittyen virtauksiisi
13.00-13.30 Loppurentoutusmeditaatio
13.30-14.00 Kokoa kesäkukat ja eteerinen öljy omaan jalkakylpyysi, minkä saat kotiinviemisiksi hemmottelemaan myös jalkojasi päivän päätteeksi
Lounaaksi kasviskeitto ja ravitsevat lisukkeet. Paikan päällä tarjolla teetä, kahvia ja herkkutarjotin. Pukeuduthan lämpimästi ja muista villasukat!
Investointisi: 70€ , liikuntaedun osuus 55€ (+15€) sisältäen joogaharjoituksen, joogavälineet, lounaan ja pikkupurtavat, pohdintalehtisen, jalkakylvyt ja tietysti kaiken kokemasi ja tuntemasi.
Voit maksaa MobilePayllä, verkkokauppaan; https://tarinakoru.fi/tuote/kurssimaksut-kesavintti/
tai liikuntaetujen mobiiliversio: Smartum, Epassi tai Edenred. Liikuntaedun osuus 55€ (+15€)
Myös paikan päällä kortilla.
Virtauksiesi äärelle sinut kuljettaa palauttavan joogan opettaja ja terapeuttisen joogan valmentaja, artesaani Reetta Eurasto yhteistyössä Tarinakorun kesävintin kanssa.
Ilmoittautuminen kesävintin ajanvarauskalenterin kautta: https://www.varaaheti.fi/joogavintti/fi