Naistenpäivä on sun päivä ❤️ Onko mikään silloin tärkeämpää kuin tulla hemmottelemaan sua itseäs ja sun naiseuttasi?
Tästäpä syystä olen suunnitellut sinulle täydellisen hemmottelupäivän, missä pääset kellumaan rauhan ja rentouden kautta juhlistamaan naiseutta ja meidän päivää!

Lantionpohjayinjoogaa, äänimaljarentoutus (myös lantiosi päällä), luovuuden herättelyä savityön parissa ja maukas brunssi.

▪️Sunnuntaina 8.3.
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
▪️klo 10.00-14.00
▪️55€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Naistenpäivänä hoivataan naiseuttasi, irrotetaan vanhoista naiseuteen liittyvistä uskomuksista ja luuloista. Hemmotellaan yinjoogalla erityisesti lantion seutua ja lantionpohjaa, missä naiseuden koti asustaa. Muovaillaan kovettuvasta massasta naiseuden voimafiguuri. Herkutellaan tuoreella ja värikkäällä brunssilla unohtamatta tietenkään suklaata ❤️

p.s. Tiesitkö muuten, että yinjooga on täsmälääke lantionpohjasi hoivaamiseen?
Arjen kiireet ja tavat saattavat pitää lantionpohjan kireänä tai passiivisena - esimerkiksi jatkuvana pissahädän tai paineen tunteena. Yinjooga on parasta laintionpohjanjoogaa, sillä se tuo kehoosi ja niinpä myös lantionpohjaasi rauhaa, avautumista, rentoutta ja vapautta. Ja kun hermosto ja keho rentoutuu, myös lantionpohja voi rentoutua ja toimia niinkuin sen kuuluu.

Tarkempi aikataulu:

10.00-11.30 Pehmeä yinjooga huomioiden erityisesti lantiota ja lantionpohjaa

11.30-13.00 Brunssi ja oman naisvoimafiguurin muovailu kovettuvasta savesta

13.00-14.00 Meditaatio naiseudelle ja äänimaljarentoutus jossa soitan halutessasi äänimaljoja myös lantiosi päällä

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet ja viltin millä saat suojattua joogamaton. Kaikki muu on katettu sinulle valmiiksi❤️❤️

Ilmoittautumaan pääset täältä:
https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri tais viestitse 0443626763

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 perjantaihin 6.3. klo 10.00 mennessä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 55€:n maksun)

Naistenpäivän ihanaan rentouteen sinut kuljettaa joogaopettaja Reetta Eurasto