Helmikuun hemmottelupäivä - chakramatka ja itsesuunnittelemasi malakoru

Helmikuisena sunnuntaiaamuna pääset sinulle valmiiksi katetun brunssipöydän äärelle, yinjooga rauhoittelee hermostoasi ja tunnustelee ja tasapainottaa energiakeskuksiasi (chakroja) lempeästi jooga-asanoiden kautta. Luovassa osuudessa saat pujotella oman malakorun sinua kutsuvissa värisävyissä. Päivän päättää syvärentouttava jooganidra =jooginen uni, mikä kuljettelee sinut univalvetilaan, missä palautuminen tapahtuu parhaiten

▪️Sunnuntaina 8.2. Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa osoitteessa Kärrytie 7 Villähde / Lahti
▪️Klo 10.00-14.00
▪️55€
▪️Hemmottelupäivän voit maksaa joko käteisellä, mobilepayllä tai liikuntaeduilla (edenred, smartum, epassi)

Tarkempi aikataulu:

10.00-11.30
Tutustumista chakroihin yinjoogan saattelemana - tunnustellaan ja tasapainotetaan

11.30-13.30
Tuore herkullinen vegebrunssi

11.30-13.30
Oma malakoru itsetehdyllä tupsulla ja chakraväreillä, jonka saat pujotella helmistä joko koruksi, avaimenperäksi tai roikkumaan vaikka auton taustapeiliin tai olohuoneen seinälle

13.30-14.00
Kun olet malakorusi myötä löytänyt mitä haluaisit kutsua elämääsi, vahvistetaan tätä intentiota vielä jooganidra syvärentoutuksella jossa pääset matkustamaan stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle ❤️

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet ja viltin millä saat suojattua joogamaton. Kaikki muu on katettu sinulle valmiiksi❤️❤️

Ilmoittautumaan pääset täältä:
https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Chakrojen ja värien maailmaan sinut kuljettaa joogaopettaja Reetta Eurasto