Haluatko sukeltaa syvemmälle viiden elementin teoriaan, ymmärtää itseäsi, luonnollista kiertokulkua ja syklin tuomia tuntemuksia paremmin?

Tällä koko maaliskuun (ripauksella myös huhtikuuta) kestävällä yinjoogakurssilla kuljemme kohti sun sisäistä rauhan ja tasapainon tilaa tutustumalla samalla elinvoiman kierron viiteen eri elementtiin.

Ma 6.3. VESI - virtaus ja muutos
Ma 13.3. PUU - luovuus ja seikkailullisuus
Ma 20.3. TULI - ilo ja kasvu
Ma 27.3. MAA - rauha ja tasapaino
Ma 3.4. METALLI - irtipäästö ja vapaus

Yinjoogan liikkeet ovat sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattian tasossa. Tämä kurssi sopii siis ihan kaikille ❤️

Joogatilassa sinua odottaa rauha, hiljaisuus sekä kaikki tarvittavat joogavälineet. Mukaasi tarvitset kuitenkin oman viltin tai pyyhkeen, jolla voit suojata välineet pöpöiltä sekä villasukat. Toivon, että pukeudut muutenkin lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

Tapaamme Erstan puukoulun ihanan tunnelmallisessa salissa maanantaisin klo 17.30-19.30

Hinta 130€