Muutos, tyyneys ja vesielementti – Yinjooga kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta ja äänimatkarentoutus

Sunnuntaina 1.2.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
Klo 18.00-20.15
30€ käteinen / mobilepay / liikuntaedut

Tänä sunnuntai-iltana tutkimme muutoksen ja virtauksen teemoja vesielementin kautta, ammentaen kiinalaisen lääketieteen viisaudesta. Vesielementti liitetään munuaisten ja virtsarakon energioihin, jotka edustavat elinvoimaa, sisäistä voimaa, viisautta ja kykyä sopeutua elämän muutoksiin. Vesielementti kutsuu meitä pysähtymään, kuuntelemaan syvempiä tarpeitamme ja luottamaan omaan sisäiseen virtaamme.

Yinjoogan pitkäkestoiset ja rauhalliset asennot kohdistuvat erityisesti munuais- ja virtsarakkomeridiaaneihin, jotka kulkevat selän, lantion ja jalkojen alueella.
Näiden kehonosien huomiointi tukee kehon ja mielen tasapainoa, rauhoittaa hermostoa ja auttaa vapauttamaan jännityksiä niin fyysisellä kuin emotionaalisella tasolla.

Harjoitus tarjoaa tilaa irtipäästämiselle ja uudistumiselle – kuten vesi, joka mukautuu, pehmenee ja löytää aina tiensä eteenpäin.

Tarjolla myös teetä ja talvisia herkkuja

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 30€:n maksun

Tämä yinjoogahetki on kutsu palautumiseen, sisäiseen hiljaisuuteen ja syvempään yhteyteen omaan kehoon. Et tarvitse aiempaa kokemusta yinjoogasta – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet ❤️